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山药粥
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夏季养生:天热最该喝南瓜山药粥
天气炎热,体能消耗较大,因此要多注意补脾养胃,才能增加抵抗力。同时,夏季大量吃冷饮和瓜果,很容易损伤 ...
10款粥助春季润气降火(2)
山药粥做法:以鲜山药100~200克,洗净切片,与粳米100克同煮粥食用。效用:山药味甘平,是一种性 ...
山药好吃又养生的做法
一道成功的菜肴,能同时兼顾美味与养生是最好不过了。作为医疗食补之材,山药经常出现在我们的餐桌上,它的 ...
如何健康吃山药
一道成功的菜肴,能同时兼顾美味与养生是最好不过了。作为医疗食补之材,山药经常出现在我们的餐桌上,它的 ...
山药营养养生的做法
一道成功的菜肴,能同时兼顾美味与养生是最好不过了。作为医疗食补之材,山药经常出现在我们的餐桌上,它的 ...
山药怎么吃补肾壮阳
山药补肾壮阳的吃法 1、炒山药 ...
哪些人适合吃山药?山药怎么吃好?
山药,别名怀山药、淮山药、土薯、山薯、山芋、玉延。有滋养强壮,助消化,敛虚汗,止泻之功效,对脾胃虚弱 ...
山药怎么吃能养胃
山药又名薯蓣,是人类食用最早的植物之一。早在唐朝诗圣杜甫的诗中就有“充肠多薯 ...
山药四种吃法最补肾虚
山药的主要功效是补肾虚、益胃健脾、固肾益精,味甘,下面将为大家推荐四种最补肾虚的山药吃法,通过和其他 ...
电脑族养眼食谱(2)
桑葚粥桑葚30克,糯米60克,冰糖适量。将桑葚洗净后与糯米同煮,待煮熟后加入冰糖。该粥可补肝养血、明 ...
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