1、少辛增酸:秋季,肺的功能偏旺,而辛味食品吃的过多,会使肺气更加旺盛,进而还会伤及肝气,所以秋 ...
秋三月,自然界阳气渐收,阴气渐长。雨水渐少,秋风瑟瑟,天气干燥,故秋令主燥。“一场秋雨一场寒”,中 ...
不知不觉秋天已经来到了我们身边,这时候,必要的秋季养生行动也该进行起来了,特别是作为女性,秋季养生更 ...
立冬是二十四节气之一,是冬季的开始。《月令七十二候集解》中说:“立,建始也”,又说:“冬,终也,万物 ...
2016年9月22日是“秋分”节气。“秋分”意为24小时昼夜均分的日子,全年 ...
夏末初秋养生三个坚持六个注意事项最近各地的气温都有所下降,炎热的夏季过去,迎来的是凉爽的秋季,夏秋交 ...
10月已经到了深秋,天气越来越冷,在这个时候要怎么吃呢?补充身体所需要的各种 ...
立冬,冬天了,很快就过年了,很多老年人都会出现各种各样的症状,不管是生理还是心理上都会出现很多的症 ...
秋令与肺气相应,风寒之邪最易伤肺,引起呼吸系统的慢性疾病。秋季饮食宜“少辛增酸,防燥护阴”,应多吃一 ...
养肺的注意事项1、谨防肺热伤肝根据中医五行学说,肺属金,通气于秋,肺气盛于秋。秋天肺金太旺可克肝木, ...