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秋天吃什么养生
秋季气候干燥,秋季养生吃什么好呢,下面来看看秋季养生的食物吧~秋季润燥首选莲藕荷莲一身宝,秋藕最补人 ...
秋季4个养生进补“小能手”
俗话说:“一夏无病三分虚”,此时更要遵循养生原则进补,以下4种食物堪称专属秋季的养生进补“小能手”。 ...
秋分进补的最佳时机!食补要注意5大原则
秋季是进补的最佳时节,很多人都会选择在秋季进行食疗滋补身体。秋分节气之后,秋季就正式到来了,此时正是 ...
处暑过后,暑气渐消,燥气已起,养生方面需注意6点
每年8月23日前后,视太阳到达黄经150°时是24节气的处暑。“处”含有躲藏、终止意思,处暑表示炎热 ...
秋季饮食需降火除湿两手抓(2)
赵医生建议,在立秋至秋分前夕,即早秋的时候应该以健脾利湿为主,而不应该过多“润”补。在潮湿的环境 ...
秋季滋养进补三部曲
很多人认为,秋季易上火,秋季饮食宜滋润为主,饮食进补不太适宜。其实,按照中医理论,秋季人体阳气开 ...
高温湿热“秋老虎” 中医7宝帮你防秋燥
导语:秋老虎是夏秋两季的衔接阶段。气候时冷时热加之抵抗力弱,就会出现受凉感冒的现象。这就是凉燥。你会 ...
重阳节老人养生要点
重阳节正值深秋之际,日照减少,气温渐降,花木凋零,在这样的环境里很容易因景触情,产生忧郁、烦躁、凄凉 ...
入秋时节话进补,秋季进补7原则
进入秋季,气候渐渐寒冷,阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响,肌体的生理功能和食欲等均会发生变化。此时进补 ...
立秋养生原则
立秋节气有什么养生规则?立秋是进入秋季的初始,秋季养生不能离开“收、养”这一原则。也就是说,秋天 ...
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