春捂不宜过汗 大家都知道“春捂秋冻”，但不是随便“捂捂”就能达到保健的效果。刘敏说，捂的度就是不 ...
看T台上模特们那修长，细直的美腿，你是羡慕嫉妒恨呢，还是决心自己也要拥有细直的美腿。除了腰、腹部最难 ...
肥胖原因4：长时间站立 有些人因为工作关系必须长时间站立（如专柜小姐），久而久之小腿肌肉变得非 ...
随着天气转凉，越来越多人夜里会因突如其来的腿部抽筋而惊醒。下面小编给你介绍一种保健方法，有效防止抽筋 ...
在这个初夏时节，是不是很多MM感觉浑身困乏无力、身体浮肿?别担心，现在就为你 ...
二、按摩瘦腿 1、小清新的浴盐按摩 如今的女性工作太忙，想要找出特定的时间来按摩瘦腿有点难度 ...
牡羊座脸+屁股脸+屁股，脸容易大，屁股容易有松垮的肉。金牛座肩+颈+小腹胖起来就看不到脖子。双子座直 ...
运动一定要安排时间、挑场地吗?不!其实运动可以随时随地进行，不需要很开阔的场地，也不一定要昂贵的器械 ...
（1）特级火腿：腿皮整齐，腿爪细，腿心肌肉丰满，腿上油头小，腿形整洁美观。(2)一级火腿：全腿整洁美 ...
所谓“隐形健身操”，就是指不被人所觉察的一种健身操。简便易行，使人无需离开工作岗位，在办公室中就能达 ...
