便秘，不仅会影响身体健康，还会导致小腹突出，不想再当小“腹”婆，那就要腹部减肥开始了！下面9个消除便 ...
每天1～2餐，豆浆麦片代餐降低热量吸收! 清肠胃=断食?如果还有这种观念你可能还活在上世纪时代吧 ...
腰身粗壮的人： 一日三餐的饮食应该妥善安排，少吃那些不易消化的肉、禽、蛋类食品，即使要吃，也应中 ...
为女性月经量少者推荐5大食谱，月经量少该如何进行饮食调理呢?妇科专家认为，对于一些不太严重的月经量少 ...
月经是因为子宫内膜周期性脱落伴出血，约每月一次。第一次月经来潮称初潮。经血呈碱性、色暗红、无臭味 ...
久坐的危害甚于吸烟。据台湾《康健》杂志报道，抽一根烟，会折损约11分钟的寿命，而澳大利亚昆士兰大学研 ...
夏天瘦腰，尤其要对阵下药。不同类型的肥腰有不同的瘦腰方法，同时还应配合吃瘦腰食谱，这样，想不瘦成 ...
月经来时颜色一般呈鲜红，发黑是由于你身体内在出了问题。导致经血发黑有以下几个因素：原因一：气血两虚出 ...
慢慢爬行、保持头低臀高姿势、多吃素、看喜剧放松大脑、保暖自己等都是缓解痛经的好方法。痛经的MM们赶紧 ...
古语说，饮食男女，人之大欲存焉。在我国古代医学中，有不少帮助男性提升性能力的“养生术”，其中一些简单 ...
