1.桂圆莲子汤：取桂圆、莲子各二两煮成汤，具有养心、宁神、健脾、补肾的功效，最适合于中老年人、长期 ...
“燥”是深秋时节最明显的气候特点，所以寒露之后，养生保健应从养肺、润肺、补肺入手，而百合、白莲子、 ...
深秋第一粥：百合粥 上榜理由：秋季由于气候干燥，空气中缺乏水分的滋润，人们常会口鼻干燥、渴欲不 ...
第一粥：百合粥 上榜理由：秋季由于气候干燥，空气中缺乏水分的滋润，人们常会口鼻干燥、渴欲不止、 ...
酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。对于血虚 ...
红枣莲子浆 用料：红枣(去核)15克、莲子肉15克、黄豆50克、白糖50克、清水适量 制法： ...
百合莲子浆 用料：百合10克、莲子肉10克、银耳10克、绿豆40克、冰糖50克、清水适量 制法： ...
蜂蜜有很多种，请问不同的蜂蜜各有什么功效？冬蜜：调理肠胃，养气润肺。椴树蜜：美容养颜，嫩白肌肤。荆条 ...
山药粥做法：以鲜山药100～200克，洗净切片，与粳米100克同煮粥食用。效用：山药味甘平，是一种性 ...
红枣蛤士蟆的食谱原料： 蛤士蟆40克，枣(干)150克，冰糖200克。 工艺做法：炖。 配菜专 ...
