现代人大部分都存在有失眠多梦的情况，而对于失眠多梦的治疗方法却几乎很少有人知道，经常失眠对人体的危 ...
8种防治痛经的大补贴1.维生素B6治痛经，既经济又方便《健康佳人》载：维生素B6对痛经有很好的治疗效 ...
专家介绍说主要是现在不良的生活方式造成的；狂热、紧张和没有充足的休息时间，加上运动太少以及错误的 ...
失眠的人适宜食物： 1、主食及豆类的选择：选小麦、荞麦等矿物质丰富的食物。 2、肉蛋奶的选择 ...
现如今都提倡吃五谷养生，而五谷当中小米的营养价值最佳。小米中富含丰富的蛋白质、脂肪、胡萝卜素和维生素 ...
如果说夏天炎热导致失眠是常事，那么，秋天失眠是怎么回事呢?一般认为，秋天气压升高，天气凉爽，昼夜温差 ...
改善失眠晚上尽量不要吃难消化的食物，失眠的问题是现在的很多的朋友们比较关注的问题，要是不去解决的 ...
经常失眠的人要学会几个食疗偏方，在日常生活中如果发现存在精神方面疾病的话，千万不可以耽误时间，应 ...
各种事业上的应酬当然避免不了饮酒，如何千杯不醉？喝酒前吃什么解酒？醉酒后吃什么解酒？解酒的最好最 ...
如果你是刚刚经历生产的妈咪，你是否常常有这样的感觉：明明困到睁不开眼，可就是睡不着。那么你可能经 ...
