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大豆异黄酮对人体有5种好处,吃什么补充大豆异黄酮
随着女性年龄的增长,卵巢功能也逐渐衰退,为了延缓衰老,很多女性朋友们会采用大大小小的方法来降低衰老的 ...
 
这几种食物是天然黄体酮,女性常吃通乳散结,皮肤更好
黄体酮是由女人朋友的卵巢黄体排泄出来的一种天然的孕激素,身体内的黄体酮有所缺乏的话,简单呈现月经紊乱 ...
 
坚果虽然好,吃错了也损健康!这7种情况千万别贪嘴
坚果是很多人都爱吃的零食,美国《时代》杂志曾将它列为十大健康食物之一。坚果富含植物蛋白质、膳食纤维、 ...
 
常吃大豆的这些好处,你知道几个?
大豆,是豆类中营养价值最高的品种,在百种天然的食品中,它名列榜首,含有大量的不饱和脂肪酸,多种微量元 ...
 
脂肪肝多是错误的饮食习惯所致,常吃这些食物或可逆转
肝病是危害人体健康的一大疾病,脂肪肝是一种仅次于病毒性肝炎的第二大肝病,脂肪肝顾名思义是由各种原因引 ...
 
冬季常吃这几种食物,增强自身免疫力
冬季来了,天气更加寒冷,为了健康的身体,为了长命百岁,我们要注重自己的身体。俗话说,病从口入。预防疾 ...
 
常吃黑豆对身体有7个意想不到的好处,但有2类人不能吃
黑豆在生活当中是比较常见的,是豆科类植物大豆的黑色种子很多人都比较喜欢吃。它的营养丰富,对人体有很多 ...
 
大雪节气养生进补:三大、三雪、三肉不能少
大雪,是冬季的第三个节气,标志着仲冬正式开始。古人说:“大者,盛也,至此而雪盛也”。到了这个时段,雪 ...
 
冬季进补也别忘了清肠,这些降脂清肠食物要常吃
冬季被很多心脑血管疾病患者认定为进补的好时节,通过进补身体,提高免疫力,增强对疾病的抵抗能力,但是, ...
 
高血脂是吃出来的,爱吃这4种食物的人要注意了
近年来,高血脂的人群越来越多,尤其对于中老年人来说。高血脂是一种非常严重的疾病,不仅会引发各种心脑血 ...
 
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