一、能激发创造力的食品: 生姜中含有姜辣素和挥发油,能够使人体内血液得到稀释,流动更加畅通,从 ...
营养学家指出,经常食用以下常见的食品,对健脑很有好处。 蛋类:如鹌鹑蛋、鸡蛋鸡蛋含有丰富的蛋白 ...
少吃一点有助于头脑清醒,这可能有科学依据。意大利研究人员在美国新一期《国家科学院学报》上发表报告说 ...
DHA即二十二碳六烯酸(DocosahexaenoicAcid,DHA)是有六个双键的多元不饱和脂肪 ...
比目鱼营养价值蛋白质、维生素比目鱼富含蛋白质、维生素A、维生素140D、钙、磷、钾等营养成分,尤其维 ...
孕期的饮食不仅仅是解决准妈妈的温饱和营养,还对胎宝宝的大脑发育起着非常重要的作用。如果你想要最大程度 ...
五、糖尿病: 如果中年人长期晚餐吃得过饱,反复刺激胰岛素大量分泌,往往造成胰岛细胞提前衰竭,进 ...
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1.咖啡因美国宾夕法尼亚州布林莫尔医院心理学家劳伦·纳波利塔诺博士表示,有心理问题的人群应该避开咖啡 ...
9、芦笋芦笋中的多种抗氧化剂有助肝脏保持最佳工作状态,让人面对压力时,能更为轻松。10、蜂蜜想尽各种 ...