17.多嚼硬的食物。根据年龄不同，可适当补充一些硬的食物，如水果、甘蔗、生黄瓜等。这是因为较硬的 ...
四、减慢吃饭速度，等于减少饮食量。 吃饭快的人总是不知不觉就吃进去了很多食物，等吃完了过了一会 ...
日本《每日新闻》网站14日报道说，名古屋市立大学研究生院教授泽本和延等人取得的这项成果，将有望应 ...
阿胶核桃生鱼汤功效：增强记忆延缓大脑衰老许多高考生都放弃休息努力复习，有家长询问，宜饮用哪些汤水补脑 ...
日本专家营原明子向各位男子建议说，男人要多下厨房，因为这样有益于身心健康。做饭菜，可以刺激五官，培养 ...
据《科学美国人》杂志最新报道，一项新研究发现，过量饮食会大大增加老年人记忆力丧失危险。美国梅奥诊所研 ...
5、用脑过度后活化大脑：龙眼、苹果 苹果有「记忆果」之称，含锌促进大脑发育、增强记忆力及脑内神 ...
衰老是不可避免的自然规律,但是衰老的速度却是可以通过人为的干预来调控它的速度的,比如食不过饱就是很重 ...
吃胡萝卜，可以补充β-胡萝卜素，这个大家都不陌生。但美国哈佛医学院的研究人员公布了最新的研究成果：如 ...
常见症状：疲劳不堪、工作效率降低、记忆力衰退。 进补提示： 鱼类：其中鳕鱼、沙丁鱼、对大脑细 ...
