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小雪节气养生吃什么好?这几种食物正适合
小雪节气是反映天气现象的节令。雪小,地面上又无积雪,这正是“小雪”这个节气的原本之意。古籍《群芳谱》 ...
 
不吃早餐危害大,早餐吃什么营养又健康?
早餐是一天中最关键的进餐时段,关系到人一天的精气神是否充沛,很多人不知道早餐该吃些什么,怎么吃最营养 ...
 
大葱对人体的6个好处真不是盖的,但有3类人不宜吃
大葱是餐桌上常见的食物之一,大葱不仅美味,经常吃大葱还有很多意想不到的好处哦!你知道大葱有哪些功效吗 ...
 
失眠能吃西洋参吗?吃西洋参要注意什么?
失眠的人总会想各种办法来帮助自己改善这样的异常,而选择服用西洋参之类的产品则是不少人治疗失眠时候会选 ...
 
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冬季心梗、脑梗等心脑急症高发,而清晨是“风险时段”。流行病学调查显示,早上6~10点,约有40%心肌 ...
 
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明日立冬,立冬养生要做好这几件事
立冬是冬季的节气之一,是天气转冷的一大标志。立冬后要做好养生保健,那么立冬后如何养生呢?立冬后如何养 ...
 
常吃花生能养生,但这6类人,建议还是要少吃
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坚持每天喝一杯牛奶有什么好处?什么人不适合喝牛奶?
牛奶是一种营养非常丰富的食品,它富含高蛋白、维生素、钙、铁、铜、镁等元素。每天早上吃早餐的时候,喝上 ...
 
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