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小雪节气是反映天气现象的节令。雪小，地面上又无积雪，这正是“小雪”这个节气的原本之意。古籍《群芳谱》 ...

早餐是一天中最关键的进餐时段，关系到人一天的精气神是否充沛，很多人不知道早餐该吃些什么，怎么吃最营养 ...

大葱是餐桌上常见的食物之一，大葱不仅美味，经常吃大葱还有很多意想不到的好处哦！你知道大葱有哪些功效吗 ...

失眠的人总会想各种办法来帮助自己改善这样的异常，而选择服用西洋参之类的产品则是不少人治疗失眠时候会选 ...

冬季心梗、脑梗等心脑急症高发，而清晨是“风险时段”。流行病学调查显示，早上6~10点，约有40%心肌 ...

豆腐是生活中最常见的豆制品，是我国素食菜肴中的主要原料，有“植物肉”的称号，豆腐质地柔嫩，味美养生， ...

补肾几乎是每个男人都需要的一项工作，特别是中年之后身体机能迅速下降，越来越不能满足工作和生活所需的情 ...

立冬是冬季的节气之一，是天气转冷的一大标志。立冬后要做好养生保健，那么立冬后如何养生呢？立冬后如何养 ...

花生原名落花生，又名地果、泥豆等，是我国产量最丰富、食用最广泛的一种坚果。花生气味清香，营养丰富，它 ...

牛奶是一种营养非常丰富的食品，它富含高蛋白、维生素、钙、铁、铜、镁等元素。每天早上吃早餐的时候，喝上 ...

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