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大寒养生
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大寒节气:寒潮袭来 五种食物能御寒
“大寒”节气这意味着寒潮南下将更频繁,我国大部分地区一年中最冷的时期到来了。大寒冬天的早晨气温过低, ...
大寒来了 做好这些,保暖养生一冬不用愁(3)
安睡眠顺应冬季闭藏的特性,尽可能地早睡晚起。早睡是为了补养人体的阳气,晚起是为养护自身的阴气。安眠枕 ...
大寒来了 做好这些,保暖养生一冬不用愁
大寒养生要做到“两不”不伤阳气外出“全副武装”尤其注意足部保暖中医认为,寒气容易损伤人体的阳气。人体 ...
今日大寒 冬天养生吃什么御寒?
大寒,是中国二十四个节气的最后一个节气,过了大寒,将会迎来新一年的节气,所以怕冷的人们肯定会期盼着这 ...
大寒养生:寒潮袭来 五种食物能御寒
“大寒”节气这意味着寒潮南下将更频繁,我国大部分地区一年中最冷的时期到来了。大寒冬天的早晨气温过低, ...
大寒时节话养生 饮食起居几个诀窍要知道(2)
冬日防寒就用这8招一、御寒饮食冬天应选食热量较高的御寒食品。肉类,以狗肉、羊肉、牛肉为主,富含蛋白质 ...
大寒时节话养生 饮食起居几个诀窍要知道
1月20日将迎来“大寒”,这是一年二十四节气中的最后一个,因“寒气之逆极,故谓大寒”,所以大寒是天气 ...
大寒养生:四大温补食物+四种疗效水果
大寒期间天气越发寒冷,人体机能较差血液循环不良,容易造成手脚冰凉发抖。所以饮食宜食用一些让身体血液循 ...
大寒养生:预防“五寒”刻不容缓
大寒节气恰逢“三九四九冰上走”严寒时刻,大寒御寒不仅仅是添衣及饮食温热为主,大寒期间要注意肺部、鼻部 ...
大寒养生吃什么润肺?
大寒时节,除了保护肾脏外,除燥润肺也不可忽视,这时候是呼吸道疾病的高发期,小小的咳嗽如果引发了肺炎, ...
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