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三十几岁开始骨质疏松 常吃5种食物能补钙
中国是骨质疏松世界第一“大国”,全球2亿多骨质疏松症患者我国独占近一半。专家表示,一般而言,骨质疏松 ...
喝骨头汤并不补钙,这几种蔬菜补钙效果更好
从小家里长辈就说:“骨头汤补钙,多喝点!能长高!”但喝了这么多年骨头汤,身高没见长,倒是长了一身的膘 ...
我们需要补钙吗?什么食物补钙效果好?
我们天天说补钙补钙,但是你却不知道如何补钙,补钙的有效方式是什么样的,钙离子对于身体来说是很重要的, ...
春天是长个子的黄金期,每天给孩子吃这5类食物促进长高
春天是孩子长身高的黄金季节,每年的3到5月份,孩子长得最快,各方面营养都跟上,一个春天能长半头高呢! ...
得了肾结石一定要管住嘴,这些食物尽量少吃
肾结石是一种常见的泌尿系统的疾病,是指肾脏在代谢的过程中在肾盂、输尿管等地方产生的晶体并逐渐生长,最 ...
肾结石多喝水有用吗?排结石,你应该这样做
肾结石是一些晶体物质异常积累在肾脏的一种常见泌尿系统疾病,如不及时治疗,则会对肾脏造成实质性伤害。不 ...
常见补钙食物盘点
富含钙的食物 乳类与乳制品:牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳。 豆类与豆制品:黄豆、毛豆、扁豆 ...
补钙,食补还是药补
调查显示,我国多数人钙摄入不足。于是,媒体上不断出现中国人需要全民缺钙的提法和相关讨论,上百种补钙品 ...
儿童缺钙或是维生素D缺失
平时我们所说的婴幼儿缺钙,大多是缺乏维生素D造成的。维生素D的作用是促进钙质吸收和利用,若维生素D缺 ...
虾皮补钙好?这些食物才是补钙高手(2)
四、海参海参,人称之为“海人参”,因补益作用类似人参而得名。海参含钙量丰富,每100毫克海参的含钙量 ...
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