人乳，又称奶汁，性平，味甘咸，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、灰分、乳化钙、磷、铁、维生素A、维生素B ...
中岳仙茶（晚茶）介绍1、中岳仙茶（晚茶）产品介绍：它不仅具有野酸枣之丰富营养，更具备了安神利眠的功效 ...
很多人都觉得睡前吃东西会长胖，特别是对于女孩子来说更是不敢吃，不仅会长胖而且会有肚腩。真的是这样吗？ ...
抬高上半身。睡觉时用两个枕头支撑头部，有助于减轻打鼾。如果抬高头部让你感到不适，可以同时把腿部升高， ...
艾草是人们常见的植物，艾草与我们的生活联系是非常紧密的。尤其是到端午节，家家户户都会在门上挂上艾草用 ...
蜜汁藕：安神助眠清热除烦 进入暑天，很多读者朋友会感觉睡眠不佳，还会因为高温的天气出现心烦的不 ...
你是否有过失眠的困扰，睡眠不好怎么办?其实，导致失眠的因素有很多，培养健康的饮食习惯绝对能够帮助 ...
百香果，俗称巴西果，学名西番莲，形状似鸡蛋，又名“鸡蛋果”。因其果肉气味芳香，可散发出石榴、芒果、香 ...
“自古逢秋悲寂寥”，又到了“悲秋综合征”泛滥的季节，如何才能使自己不致陷入凄凉、苦闷，甚至焦虑、 ...
大枣具有镇静、助眠、降压、抗过敏、保护肝脏、增强肌力、抗氧化、抗肿瘤等作用。醋酸饮料具有软化血管、 ...
