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25岁以前，不需要什么特殊的调养，我们身体的气血都很充足，因为这个时候身体的气血都处于上升的阶段。而 ...

入冬之后，由于天气越来越冷，人们长时间待在室内，室外运动减少，室内空气不流通，人体的免疫力也变得比较 ...

在冬季温度明显下降，寒气的入侵使人浑身上下都感觉凉飕飕，在这个时候身体寒气较重的人就容易有手脚冰凉现 ...

现代生活的精细化和精致化，成为诸多营养疾病的诱因。糖尿病、痛风、高血压、结肠肿瘤、肥胖等疾病高发。于 ...

女人一生有很多“出血”的机会，月经、怀孕、生产、哺乳等生理过程都与血息息相关。因而生活中女性比较容易 ...

贫血是生活中经常遇到的一个健康问题，尤其是女性和儿童。贫血不仅会影响精神状态，还会导致免疫力低下。改 ...

很多人都有贫血的问题，因为生活中很多人不懂得调理，饮食也不注意，所以就会造成贫血或者是身体虚弱等情况 ...

腐乳，也叫豆腐乳，是豆腐经过特定菌种（根霉或毛霉菌）发酵后，再加盐腌制，最后加入由酒及各种香辛料配制 ...

谷雨是“雨生百谷”的意思，此时降水明显增加，田中的秧苗初插、作物新种，最需要雨水的滋润，正所谓“春雨 ...

今天农历三月初三，古称上巳节。民间有句俗语“三月三，荠菜做灵丹”，这荠菜到底有什么功效，为何三月那么 ...

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