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谷雨:顺应时节这样吃,祛湿气、健脾胃、疏肝气
谷雨节气,在公历每年的4月20日前后,是春季的最后一个节气。谷雨取自“雨生百谷”之意,此时降水明显增 ...
回南天易“惹”湿上身,常吃6种祛湿食物,赶跑全身湿气
清明前后,雨纷纷,南方又开启了恼人的“回南天”模式。家里墙壁都是湿漉漉的,衣服也晾不干,因而有网友将 ...
雨水到,祛湿很关键,健脾祛湿从这四个方面入手
2022年2月18日就是二十四节气中的雨水了。该节气之后,冰雪融化,降水量也增多,在这潮湿的天气里, ...
起床口干、口苦可能是肝火旺,吃这几物降肝火见效快
进入春季以后,最近遇到口干口苦口臭严重的人不少,脾气也变得暴躁了,很有可能是肝火旺胜的缘故。一般情况 ...
冬天吃什么水果好?营养师建议,这些水果最适合冬季吃
冬天时人的皮肤更容易,出现干燥脱皮的情况,人体也更容易受病毒的入侵,患上感冒等疾病。这时候适当食用水 ...
冬季气候干燥吃什么才能补水?常吃这些食物让肌肤更水润
入寒冬,天气寒冷干燥,很多人会出现皮肤瘙痒、嘴唇眼角干涩,甚至皮肤皲裂等不适症状。想要改善冬季缺水的 ...
小雪节气需防内火,饮食上宜多吃这11样食物,滋阴清内火
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冬季老上火怎么办?常吃12种食物,滋阴降火自有一套
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立冬之后防寒养肾很关键,这7种对肾好的食物应常吃
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处暑之后养脾胃重在祛湿,宜吃这6种健脾祛湿养胃的食物
尽管眼下已进入秋天的第二个节气——处暑,但实际上并没有真正进入秋天。由于“秋老虎”的存在,天气依然闷 ...
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