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老年人养生：鸭肉粥可利湿消肿 2012/5/30
老年人吃鸭肉的方法是很讲究的。如果选择不当，对老人的健康作用会减弱。比如市场上最常见的烤鸭、板鸭、红 ...
夏季养生食谱 饮食帮助清热利湿 2016/6/16
夏季养生食谱 饮食帮助清热利湿
夏季养生，夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。夏季养生保健小常识中提到夏季是新陈代谢的时期，阳 ...
小满养生原则：健脾利湿、清心祛暑、和胃养阴（4） 2012/5/19
小满养生原则：健脾利湿、清心祛暑、和胃养阴（4）
　　冬瓜草鱼煲：　　[配料]冬瓜500克，草鱼250克，食盐、味精、植物油适量。　　[做法]冬瓜去皮 ...
清热利湿预防疾病 小满养生要注意起居饮食十条（9） 2012/5/18
清热利湿预防疾病 小满养生要注意起居饮食十条（9）
　　2、饮食调养宜以清爽清淡的素食为主　　小满后不但天气炎热，雨水也较多，饮食调养宜以清爽清淡的素食 ...
小满时节饮食防皮肤病 推荐14款食谱清利湿热（7） 2013/5/21
小满时节饮食防皮肤病 推荐14款食谱清利湿热（7）
13、荸荠冰糖藕羹　　配料：荸荠250克，藕150克，冰糖适量。　　做法：荸荠洗净去皮，藕洗净切小块 ...
小满养生原则：健脾利湿、清心祛暑、和胃养阴（3） 2012/5/19
小满养生原则：健脾利湿、清心祛暑、和胃养阴（3）
　　芹菜拌豆腐：　　[配料]芹菜150克，豆腐1块，食盐、味精、香油个少许。　　[做法]芹菜切成小段 ...
小满养生原则：健脾利湿、清心祛暑、和胃养阴（9） 2012/5/19
小满养生原则：健脾利湿、清心祛暑、和胃养阴（9）
茯苓百合牛乳饮[配方]茯苓、百合各15克，牛乳250克，白糖适量。[制作]1．将茯苓打粉；牛乳倒入奶 ...
小满时节饮食防皮肤病 推荐14款食谱清利湿热（5） 2013/5/21
小满时节饮食防皮肤病 推荐14款食谱清利湿热（5）
9、红杞活鱼　　配料：枸杞15克，活鲫鱼750克，香菜6克，葱、醋、抖酒、胡椒面、姜末、盐、味精、香 ...
清热利湿预防疾病 小满养生要注意起居饮食十条 2012/5/18
清热利湿预防疾病 小满养生要注意起居饮食十条
　　小满是二十四节气中的第八个节气。“斗指甲为小满，万物长于此少得盈满，麦至此方小满而未全熟，故名也 ...
小满时节饮食防皮肤病 推荐14款食谱清利湿热（6） 2013/5/21
小满时节饮食防皮肤病 推荐14款食谱清利湿热（6）
11、冬瓜草鱼煲　　配料：冬瓜500克，草鱼250克，食盐、味精、植物油适量。　　做法：冬瓜去皮，洗 ...
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