快瘦减肥食谱示范： 第5天 早餐：鲜牛奶1杯，蒸地瓜1块。 午餐：鱼肉1份，糙米饭1份。 ...
第10-14天不复胖饮食 只要改变食物摄取的方式，就能吃得饱又不复胖。 不复胖减肥食谱示范： ...
寒冬，北风凛冽，既不想挨饿又不想运动，那么，到底该怎么办才能快速减肥呢？想必这是很多美眉们十分关 ...
胡萝卜忌廉汤 材料 胡萝卜、牛奶、芹菜叶、牛油、盐。 做法 1、胡萝卜去皮洗净，用保鲜膜 ...
柠檬菊花茶——补水、降火 推荐理由：天气炎热，人们很容易上火，又要注意补充水分，所以，柠檬菊花 ...
人们总误以为夏季是一年中减肥的最佳季节，所以，每入初夏，就立即启动瘦身计划、减肥活动，加之夏季本身容 ...
冬季快到了，天气严寒，但减肥依然是肥胖者的必修课，虽说大冬天的，可以穿厚点，但减肥早已称为终身事 ...
导语：减肥不一定要节食，自制减肥食谱，也可以高效瘦身，吃什么减肥最快，很多减肥mm都会问，想要快速减 ...
薄荷叶含薄荷油（主要成分薄荷醇、薄荷酮）、薄荷霜、樟脑萜、柠檬萜、蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、 ...
女士快速减肥食谱中，当然不能少了柚子了！柚子减肥，是因为纤维含量多，易产生饱腹感。然而它的热量却很低 ...
