绝明柠檬茶——明目、瘦身 推荐理由:清火明目,通便润肠,利尿安神,降脂瘦身 食材:决明子0. ...
减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。饮食减肥是指指通过控制每天食物的摄取 ...
排毒减肥食谱三:品种最多样的三餐 早餐:在一杯酸奶中拌入新鲜的水果,制成美味的水果酸奶,并搭配一碗 ...
1.黑豆浆 材料:黑豆60克、清水500毫升。 做法: ①将黑豆洗净后用清水浸泡隔夜。 ...
1、豆奶,蛋白粉,火腿面包 豆奶一杯,加入一勺蛋白粉即可;火腿面包无须在外购买,可以用全麦面包 ...
很多人减肥都是以不吃或少吃食物来减肥,今天小编就传授六道食谱给各位减肥的童鞋,让你们在吃的时候也能减 ...
都说“三分练七分吃”健身就要整天水煮鸡胸吃到想吐NONONO!健身餐也可以“ ...
7、豆腐杂菌焗虾仁 材料:豆腐150克、丛生口蘑50克、蘑菇4个、洋葱1/6个、虾仁100克、 ...
中国江苏网8月8日讯女性在为维持自己苗条的身材和美貌,努力的同时,可要小心不要步入误区。 ...
白菜瘦身汤 早餐:低脂鲜奶、小型苹果、全麦起司三明治 中餐:胚芽米饭、香菇豆腐、菠菜牛肉、香 ...