误区一：西瓜是利尿的，吃再多都只会拉出来，大家可以大胆的吃。 但是本身含糖量比较高，正常甜度西 ...
生完孩子后，新妈妈就会开始想着减肥。可是，关于产后减肥，很多新妈妈都不是太了解的。这样就会出现减 ...
运动强度越大效果越好 瘦身人士的运动应遵循因人而异，循序渐进的原则。因人而异即指针对不同的对象， ...
减肥误区6：快速减肥就一定得大剂量运动 事实：大负荷强度运动虽然也有“运动”一词，但是却不是减 ...
下面是对减肥的十大误区的介绍： 减肥误区1：举重等剧烈运动会变成难看的“肌肉女” 事实：举重、仰 ...
西瓜减肥误区一、吃西瓜当正餐 西瓜是有94%以上都是水分，但是本身含糖量也是很高的。正常甜度西 ...
素食的分类 全素素食：既不吃所有动物和动物有关的食物。 蛋奶素食：记在动物性食物中只吃蛋和牛奶 ...
营养减肥误区一：长期只吃肉加青菜而不吃饭，或长期只吃青菜加饭，而不吃肉，不限量，认为饭与肉不同吃 ...
运动减肥误区一：只要多运动，便可达到减肥目的 运动虽能消耗人体内的热量，但仅靠运动减肥效果并不明 ...
西瓜营养丰富，中医认为，西瓜性寒味甘，具有清热解暑、除烦止渴、利小便等功效，因此是夏季的最佳水果。但 ...
