饮食是瘦身的关键,但是很多人并不清楚在减肥期间到底应该如何安排自己的饮食,下面小编就要介绍给大家一个 ...
春夏是展现美丽的季节,可是就是有人欢喜有人愁啊。看着身上的赘肉下不去,怎么办呢?不用急,今天小编 ...
面包面包的原材主要是面粉,面粉的热量大约是每100克含366大卡,为了制作出面包的美味,经常会用各种 ...
5、柿子纤鸡汤 材料:脆柿子1颗、鸡腿2只、枸杞100克、红枣6颗、九层塔少许、水1000cc ...
1、高纤维蔬菜瘦身营养汤 材料:番茄2到3个、高丽菜(卷心菜)1整卷、洋葱2个、芹菜1小把、木 ...
一、材料、做法和使用方法-·材料:红豆100克,绿豆100克,山楂30克,大枣10枚(温馨提示:具体 ...
OL既不想让快餐谋杀身材,又没有办法不吃,怎么办?午餐时间,你是随便在公司门口或超商买个便当打发吗? ...
减肥,很多MM的理解,就是做运动来把体内多余的脂肪给排除掉。小编也曾对此深信不疑,经常跑步跳绳再 ...
19、冬瓜参耆鸡汤(嗜睡、疲倦、四肢浮肿、脸部虚胖的人最应该喝)功效:健脾益气、利湿轻身材料:鸡胸肉 ...
15、冬瓜鲤鱼汤(肾炎、糖尿病的人最应该喝)功效:消热解毒、利尿减肥、美化肌肤容颜材料:带皮冬瓜一斤 ...