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　　菠菜给你迷人的精瘦型身材　　营养师说菠菜是蔬菜中营养最高又最接近肉类的一种，吃它减肥好处多多，并 ...

也许很多mm都觉得饮食减肥就是节食减肥，要饿才会瘦！这个观念其实是错误的，分享8款菠菜减肥食谱，健康 ...

大多数时候，我们吃草鱼都以红烧为主，其实草鱼是煮鱼汤的最佳选择，它比别的鱼煮出的汤都更加的奶白。下面 ...

吃橙子也能让你拥有好身材，做个瘦美人哦!橙子法帮你速效减肥，健康减肥!想做瘦美人的你快来看看这个简单 ...

　　消暑冬瓜薏米汤　　材料：冬瓜一块，薏米一两，姜片适量，葱花少许。　　做法：锅里加适量冷水，放入泡 ...

　红豆薏米粥　　材料：红豆，薏米，水，冰糖。　　做法：准备同等分量的红豆和薏米，洗干净后，红豆泡两至 ...

海带减肥汤功效：清热去湿、减肥轻身材料：带皮冬瓜一斤、海带二两、陈皮一小块、瘦猪肉四两。作法：(1) ...

苹果减肥汤功效：这对于减肥，清肠排毒很有效果，而且起到很不错的美容功效，是一举两得好方法。材料：海带 ...

减肥汤营养美味，是很多想要减肥MM的首选。下面就介绍10道各种风味的蔬菜汤给你，都是些既不会长胖又方 ...

　　“七日快速减肥法”中最重要的一点是，要按照本文所介绍的配料煮出减肥汤。如果能严格按照所规定的方法 ...

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