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海带不仅便宜还是很多病的克星,长寿的人都喜欢吃
日本人的平均寿命近些年来一直稳居世界第一。经国外专家大规模的调查发现,日本人长寿的秘诀主要归功于饮食 ...
一把空心菜,6大好处,3种吃法简单又美味,夏天的最爱
在夏季众多的应季蔬菜中,最吸引人眼球的非空心菜莫属。空心菜,又名蕹菜、通心菜、藤藤菜等,颜色青翠欲滴 ...
小满将至,小满节气要吃什么食物好?
小满,“二十四节气”之一,是夏季的第二个节气。小满,斗指甲,太阳达黄经60°,于每年公历5月20—2 ...
警惕病从口入!这4种食物吃不对易中毒,别不当回事
夏天是一个充满美食诱惑的季节,大家的餐桌上都增加了不少新鲜好吃的美食。但是你知道吗,有些食物如果处理 ...
2021年5.20全民营养周暨中国学生营养日主题
全国学生营养日的由来1989年成立的中国学生营养促进会在营养学家于若木的主持下,结合世界卫生组织20 ...
苦瓜被称为“药蔬之王”,常吃对人体有5大好处,同时也有3个禁忌
在众多果蔬中,苦瓜被誉为“苦味之冠”。尽管如此,但是用苦瓜与其他食物混在一起烹煮,都不会把苦味传给别 ...
黄瓜竟然有这么多好处,你未必都知道,但吃黄瓜的两个注意得了解
黄瓜可谓是餐桌上的“常客”,像什么凉拌黄瓜、清炒黄瓜、黄瓜蛋汤、腌黄瓜等,都是深受大众喜爱的菜肴。尤 ...
立夏后,常吃这5种美食,养心安神,促食欲,为健康过夏天打基础
立夏以后,气温逐渐升高,雨水增多,湿热感会更明显。这种天气容易使人感到烦躁上火,导致食欲变差,所以我 ...
立夏以后,这些食物宜常吃,调节食欲,补养身体
立夏过后,天气开始有点暑热逼人,不少人也因此心情烦躁,食欲下降。营养专家建议在这个节气饮食上要以“增 ...
这些食物是天然“胰岛素”,每天吃一点,辅助降血糖
如果血糖长期过高,很有可能得了糖尿病。只有把血糖降到正常范围,才能控制病情,阻止并发症。一般来说,降 ...
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