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八月：早卧早起神志安定八月是夏天行将完毕、秋天将要降临的时分，从二十四节气来说，包括有“立秋”和“处 ...

十月：控心情防燥邪养阴精十月是秋天行将完毕的时分，从二十四节气来说，包括有“寒露”和“霜降”两个节气 ...

五、冬季养生粥品推荐食疗养生最健康1、桂圆粟米粥：桂圆肉15克，粟米100—200克。将桂圆肉洗净与 ...

　　[冬养三法]　　◆热水泡脚　　在睡前用55-70摄氏度的热水泡脚，既解乏，又有助于睡眠。人体的足 ...

　　对于现代人来说，存留在脑海中的腊八习俗似乎只剩下吃“腊八粥”。但是记者在采访中发现，很多人对于如 ...

雨水节气开始气温逐渐升高，但冷空气活动仍比较频繁，这个时期要特别注意升提的调理和养生技巧。接下来养生 ...

　　一年之计在于春，时下万物复苏、春回大地，我们蛰伏一冬的身体也开始跃跃欲试，盼望着身轻体健，开个好 ...

小满时期气温逐渐升高，人们会感到心烦、不思饮食。那么，小满节气如何养生，才能调理好身体?下面，学习啦 ...

　　教师要想保持健康的身体和良好的精神状态实在不容易。因为教师的工作需要长期站立或是长期坐着，因而这 ...

重阳节老人吃什么？调节饮食平衡也是防病护体的根本。秋季饮食老年人应以平补为主，尽量多吃性平味甘的食物 ...

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