立春养生需要注意的六原则: 1、早起早睡以养肝 《黄帝内经》说:“春三月,此谓发陈,天地俱生 ...
春分养生需要注意的六原则:1、早起早睡以养肝《黄帝内经》说:“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣, ...
立春之后,天气逐渐回暖,白天渐长,气温、日照、降水上升和增多,下面跟着小编一起来了解一下南北方春季如 ...
1、早起早睡以养肝《黄帝内经》说:“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓 ...
一场秋雨一场寒,目前中秋已过,天气渐冷,秋冻要注意因时因人而调节,适当加强耐寒锻炼,增强机体的抵抗能 ...
夏季是个美好的季节,大多数生物都已经恢复生机,都开始旺盛的生命活动,不过天气炎热,烈日炎炎,这个时候 ...
春季多风,乍暖还寒,昼夜温差大。俗话“春捂秋冻”,说的是春天如何着衣保健;又说“春夏养阳”,则是从饮 ...
春季从立春开始,历经雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨共6个节气,止于立夏前一天,春季阳气生发、大地回春 ...
自古就有皇帝经常寻求养生之道,却只得一些旁门左道之术,无益于身体。殊不知,养生之道说难却易,从日常做 ...
“秋后一伏热死人”,立秋前后中国大部分地区气温仍然较高,各种农作物生长旺盛,中稻开花结实,单晚圆秆, ...