乳腺病:多吃全麦食物和海带 一项研究发现,育龄女性在饮食中多摄取全麦食品,能使雌激素在血液循环 ...
我们都知道夏天的阳光是非常的炽热的,紫外线非常强,很容易伤害我们皮肤,所以夏 ...
不少人声称自己休息的足够,吃的也够营养,但为什么老是觉得累呢?针对这种现象,专家表示,这种疲劳是 ...
美国的一项研究称,常吃白米饭的人罹患2型糖尿病的风险较大。研究还支持人们长期认同的一种说法——糙米比 ...
肠胃炎与细菌、病毒有关,我们生活中是由很多的细菌以及病毒的,一旦不注意,就会导致感染,从而引发疾病, ...
补铁、补钙、补锌以及补充维生素,在大多数人看来是互不相干的几件事,市场上的各类保健品也往往打着其中一 ...
1.健康的饮食习惯 遵循“低脂高纤”饮食原则,多吃全麦食品、豆类和蔬菜,控制动物蛋白的摄入,同 ...
有多少次,你在超市里被食品包装上高深莫测的标签弄晕,每天我们吃进肚子里的食物,你又了解多少?调查显示 ...
不少上班族都会出现这样的现象:午饭后,总是无精打采,瞌睡虫怎么赶都赶不走。其实犯困并不是睡眠缺乏,而 ...
俗话说,药补不如食补。营养专家指出,在日常饮食中注意营养的合理搭配,并适当补 ...