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夏季天气炎热，人特别容易感到烦躁，燥热。而在中医看来，夏季是一个适宜养心的季节，要特别注意心脏的保健 ...

现代社会，随着生活节奏的加快，人们感受到的压力越来越大，而压力会使得很多人饱受失眠的困扰。尤其人到中 ...

在中医理论中素有“春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾”的说法，按照五行归属，夏季和心属性均为火，所以夏季 ...

夏季天气炎热，人特别容易感到烦躁，燥热。而在中医看来，夏季是一个适宜养心的季节，要特别注意心脏的保健 ...

社交恐惧症是恐惧症的一种亚型，恐惧症原称恐怖性神经症，是神经症的一种。社交恐惧的确切病因和发病机制尚 ...

很多苦恼于失眠的人群，经常因失眠影响整体的精神状态。长期失眠的危害很大，低质量的睡眠属于垃圾睡眠，即 ...

现在社会，越来越多的人受到失眠的困扰，年轻人工作生活压力大睡不着，中老年人神经衰弱也睡不着。明明知道 ...

饮茶是我们传统的一种饮食文化。中国的茶文化博大精深，喝茶看似是一件简单的事情，却包含了很多的不简单。 ...

不管是老人、儿童还是妇女，都面临缺钙给身体带来的不适。所以，如何补钙一直是大家讨论的话题。那么，一天 ...

今天，既是二十四节气当中的春分，同时也是至2001年以来的第19个世界睡眠日。据调查，人一生中有三分 ...

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