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莴笋被“千金菜”,常吃对身体有诸多好处
莴苣的很多别称,比如,莴笋、春菜、生笋、千金菜、茎用莴苣、青笋、莴菜、香马笋,是莴苣的不同部位的俗称 ...
 
吃红枣有什么好处?什么人不能吃红枣?
红枣,又名大枣、干枣等,营养成分丰富,特点是维生素含量高,民间流传着“一日吃仨枣,一辈子不显老”的说 ...
 
红枣最大的功效不是补血!一文说清楚长期吃红枣的好处与坏处
红枣,又名干枣、大枣等,是日常生活中极为常见的一种干果,也是养生界唯一能与枸杞比人气的养生食品。说起 ...
 
喝酒后难受宜吃7种食物,不能做3件事
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每天一杯牛奶,坚持下去,会给身体带来哪些改变?
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每年的三伏天都是失眠的高峰期,天气越来越热,闷热的天气,容易使人心情烦躁,不少人晚上睡不好,甚至失眠 ...
 
晚上睡不着莫慌,用这6种食物泡水喝或能缓解
失眠是临床常见疾病之一。虽然这不是一种严重疾病,但它会妨碍人们的正常生活和工作,并可能加重或诱发心悸 ...
 
高温可能导致失眠!夏日失眠可以多吃这些安眠食物
夏天来了,气温越来越热,失眠的人越来多。最新科学研究表明,高温可能导致失眠!科学家为了了解气候变化对 ...
 
夏天人体出汗多除了喝水,还应该试试这些食物“吃水”
夏季高温,缺水容易导致疾病的发生。据《莫斯科共青团员报》报道,有专家指出,从食物中获取的水分对身体健 ...
 
藏在身边的“安眠药”,每天吃一点,让你熟睡一整晚
现在生活节奏太快,很多人多少睡眠质量都不是很好,严重的甚至是整晚整晚都失眠睡不着。这样真的是对身体伤 ...
 
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