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健脾祛湿
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痰多咳嗽怎么办?这7种食物帮你止咳化痰
咳嗽发作的患儿,常有不同程度的脱水,可加重呼吸道炎症和分泌物稠度,使之不易咳出。让患儿多饮水,尤其是 ...
困乏、胸闷可能是湿气在作怪,夏季吃什么食物祛暑湿好?
脾主运化,喜燥恶湿,若为湿所困,则运化失常,表现为大便稀溏,腹满腹涨,不思饮食,嗳腐吞酸等,其病机为 ...
这些症状提醒你要祛湿啦,祛湿喝什么茶好?
俗话说:百病都从湿气起。夏天为了避暑,大部分人会选择吃凉性食物及饮品,这就很容易在体内积累湿。夏天是 ...
小满养生三要点:补水、吃苦、祛湿
每年阳历的5月21日或22日,太阳到达黄经60度时为小满。小满时节,补水是关键小满时节的养生重点在于 ...
小满养生从祛湿开始,健脾祛湿就吃这些食物
每年公历5月20~22日为小满节气,小满含义是夏熟作物的子粒开始灌浆饱满,但还未成熟,只是小满,还未 ...
湿气重有6个表现,少做3件事喝好一碗汤赶走湿气
有句古话叫:“千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,如油入面。”如果我们的身体湿气太重,就会导致各项机能都会 ...
湿气重的人最好别吃这些水果,4个方法祛除湿气
现代人动脑多、体力消耗少,加上长期待在密闭空调内,很少流汗,身体调控湿度的能力变差。本来多吃水果对身 ...
脾胃好,百病安!调养脾胃应该这么做
中医上,提到胃就不能不说脾,脾胃是健康的“根”,若脾胃功能不强,就会引发很多疾病。如果一个人的脾胃不 ...
今日立夏,这7个立夏养生常识要知道
立夏节气的到来标志着夏天的正式到来,各地的气温也开始逐步飙升,那么,立夏怎么养生?立夏怎么养生?1、 ...
教你道家常菜:西芹炒淮山的做法
西芹是外来品种的芹菜,比我们常见的水芹菜更大,味道却没有水芹那么“刺激”,西芹的质地脆嫩多汁,有芳香 ...
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