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健脾祛湿
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小满以后祛湿是关键,5种食物越吃湿气越重,常吃3物可健脾祛湿
小满是二十四节气中的第八个节气,夏季的第二个节气。“小满大满江河满”,小满之后,天气逐渐炎热起来,降 ...
小满祛湿是关键,健脾祛湿该怎么做?
小满将至,此时气温升高,这时的气候特点除了热之外还有“湿”,中医认为湿为阴邪,容易阻遏气机,影响体内 ...
谷雨过后人体湿气重,如何防止湿邪入侵?
“清明断雪,谷雨断霜”,谷雨是春季最后一个节气,谷雨的到来意味着寒潮天气基本结束,气温回升加快,大大 ...
清明过后湿气大涨!祛湿首选5种食物,除湿气,健脾胃
清明节过后,雨水相对较多,此时天气多变,空气潮湿、阴冷、湿度大,一不小心就容易被湿气侵入体内。从而出 ...
清明节前后祛湿很重要,这些祛湿食物要用上
清明时节雨纷纷,所以清明时节气候还是比较潮的,而这样的天气往往会引起体内积累湿气,湿气一旦严重,就会 ...
今日惊蛰,这几件事要做好,少生病
“春雷响,万物长”,惊蛰是春天到来、万物复苏的象征。惊蛰节气往往是气温回升、雨水增多的时期,温暖的气 ...
惊蛰养生重在护肝健脾,你应该怎么做?
今年3月5日是二十四节气之一的惊蛰,标志着仲春时节的开始。惊蛰节气前后,冷暖空气交替开始频繁,冷空气 ...
雨水节气吃什么食物好?这6种食物正适合
今天是雨水节气,雨水时节,养生应该着重强调“调养脾胃”。中医认为,脾胃为“后天之本”,“气血生化之源 ...
今日雨水节气,雨水养生要注意这3点
雨水是24节气中的第2个节气。每年的正月十五前后(公历2月18-20日),太阳黄经达330度时,是二 ...
你的湿气重吗?冬天祛湿,记住这三个方法
古话说:“千寒易除,一湿难祛”湿气,严重危害着人体健康。而冬季的湿寒,更不要小觑!自从秋冬起,天气转 ...
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