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健脾祛湿
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小暑养生须做好四件事:祛湿、健脾、养心、消暑
小暑的到来意味着进入了盛夏,素有“小暑接大暑,热得无处躲”、“小暑大暑,上蒸下煮”的说法。“三伏天” ...
秋季养生关键在祛湿
初秋时节,很多人都会出现腹泻、腹胀、消化不良、食欲不振等病症。因此,秋天想要不生病,还得从保养开始。 ...
养肝防潮 谷雨时节该如何养生(2)
夜卧早起避免春困谷雨前后,阳气渐长,阴气渐消,人们的新陈代谢进程被加快了,大脑对供氧量的需求随之提升 ...
谷雨养生保健需从4个方面下手
“谷雨”是春季的最后一个节气。专家提醒,“谷雨”节气后,降雨增多,空气中的湿 ...
谷雨养生宜健脾除湿
今日为二十四节气中的“谷雨”,谷雨有“雨水生百谷”之意,它也是春季的最后一个节气。这个节气之后, ...
梅雨季必备三款祛湿汤
夏来“春”不走,今年的春天,似乎特别恋恋不舍,气温多变,广东又进入了烦人的梅雨天气。一想到那到处湿 ...
大暑养生:护脾阳 莫贪凉 利水化湿 留芳香(2)
三、解表散热奉清凉,利水化湿留芳香说完了护阳和敛虚火,我们还不得不考虑暑热这个“外患”对人体产生的不 ...
养生祛湿家常菜谱
夏季闷热,人很容易倦怠,也很容易生病,加上湿热的天气导致胃口不开。如何既能健脾开胃,让人吃得有滋有味 ...
春季养生祛湿很重要 推荐5款养生祛湿食谱
湿气重是我们在日常生活中一种常见的情况,如果体内湿气重,就会特别容易出现精神不振、困倦、身体四肢沉重 ...
春雨绵绵祛湿忙 薏米怎么吃能祛湿
春季历来潮湿,春雨绵绵经常让人觉得精神不振,其实这不仅是下雨的原因,还有可能是你体内的湿气在“作怪” ...
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