发帖时间：2010/11/27 14:08:00
很多年纪大的人喜欢吃粗粮，认为粗粮营养高、口感好。可是，粗粮虽好，也不要多吃。因为其中含有过多的食物纤维，会阻碍人体对其他营养物质的吸收，降低免疫能力。有机粗粮是相对于我们平时吃的精米白面等细粮而言的，主要包括玉米、小米、紫米、高梁、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类，如黄豆、青豆、...
发帖时间：2010/11/27 14:12:00
很多年纪大的人喜欢吃粗粮，认为粗粮营养高、口感好。可是，粗粮虽好，也不要多吃。因为其中含有过多的食物纤维，会阻碍人体对其他营养物质的吸收，降低免疫能力。有机粗粮是相对于我们平时吃的精米白面等细粮而言的，主要包括玉米、小米、紫米、高梁、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类，如黄豆、青豆、...
发帖时间：2010/11/29 11:25:00
由于许多人认为果蔬皮中有大量的营养物质，因此任何水果蔬菜时都将皮吃掉，但是有一些的水果蔬菜皮服用时容易引起疾病或中毒，因此应避免食用这些水果蔬菜皮。由许多人认为果蔬皮中有大量的营养物质，因此任何水果蔬菜时都将皮吃掉，但是有一些的水果蔬菜皮服用时容易引起疾病或中毒，因此应避免食用这...
发帖时间：2010/12/2 14:09:00
有机薏仁健脾，渗湿，止泻，排脓。用于脾虚腹泻，肌肉酸重，关节疼痛，水肿，脚气，白带，肺脓疡，阑尾炎。常用量9～30克。利湿健脾；舒筋除痹；清热排脓 1.有机薏仁对心血管的影响：抑制呼吸中枢，使末稍血管特别是肺血管扩张 2.有机薏仁抗肿瘤：尤以脾虚湿盛的消化道肿瘤及痰热挟湿的肺癌...
发帖时间：2010/12/2 14:17:00
有机水果含有多种营养成分，可以调节体内代谢，预防疾病，增进健康。多吃有机水果不仅可以有利于健康，有的还可以美肤养颜。冬天的到来，皮肤因而变得干燥缺水。下面介绍几种冬季应该常食的可以补水的有机水果。 1、有机苹果 具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效，被称为心血管的健康...
发帖时间：2010/12/15 10:46:00
1、将有机大蒜捣烂，温热后敷在疼点上可治疗牙髓炎、牙周炎、牙疼等症状。有机大蒜2、牙疼时可切一片有机生姜咬在痛处，必要时可重复使用，睡觉时含在口中也可以。3、取有机白胡椒10克研为细末，加酒精调成糊状，分四次放入牙洞内可镇痛。有机食品4、有机生猪肉、新棉花少许，用棉花裹猪油烤热，...
发帖时间：2010/12/15 10:50:00
有机土豆的营养价值非常高，对防止中风、和胃健脾。有机土豆有机土豆同有机大米相比，所产生的热量较低，并且只含有0.1％的脂肪。如果把它作为主食，每日坚持有一餐只吃有机土豆，对减去多余脂肪会很有效。有机土豆还有很多药用的价值。煮有机土豆要用文火。为使有机土豆熟得更快些，可往煮有机土豆...
发帖时间：2010/12/18 11:34:00
有机蜂蜜是一种保健食品，味道甜蜜，所含的单糖，不需要经消化就可以被人体直接吸收。1、有机蜂蜜与有机洋葱同食会伤眼睛；有机食品 2、有机蜂蜜与有机韭菜同食会引发心脏病；有机蜂蜜 3、有机蜂蜜与有机大米同食会伤胃；有机蜂蜜 4、有机蜂蜜与鲫鱼同食会中毒（要用有机黑豆和甘草解毒）...
发帖时间：2010/12/23 11:16:00
1．三个“替代”：替代有机干果，可将有机苹果切片加入有机燕麦片或其他谷类食物中。替代油脂，可用等量不加糖的有机苹果酱取代甜面包、蛋糕及有机果仁巧克力饼中四分之三的油脂。替代泡菜，可用有机苹果切片取代三明治中的泡菜。有机苹果2．补充膳食纤维：1个中等大小的有机苹果含有膳食纤维4克，...
发帖时间：2010/12/23 11:21:00
夏季，用有机绿豆汤解暑，这是因为有机绿豆的药用功效是解暑、利湿、解毒。大人小孩，喝了有机绿豆汤就可以降解体内的暑热，预防中暑。另外，有机绿豆与其他食品一起烹调疗效更好，有机绿豆银花汤：取有机绿豆100克、有机金银花30克，加水适量煮10分钟左右即可，喝下清汤暑气全消。 除了喝有...
