主题帖：饮用果汁有哪些误区

作者：bjxjzsp 作者相关帖子

发帖时间：2014/2/19 14:43:15

　　误区一：喝果汁可以代替吃水果　　新鲜的果汁的确是最接近鲜水果的东西了，但喝果汁并不能代替吃水果。当水果压榨成果汁时，果肉和膜被去除了，在这个过程中，维生素C也会减少;果汁类饮料通常要经过高温消毒处理，不少营养成分也因此失去。另外，水果中的植物纤维也是有益健康的，但在榨汁时，这...