发帖时间：2011/3/7 9:33:00
叶黄素.作用机理：1.黄斑区的叶黄素和玉黄质，可以过滤蓝色和紫外线，保护眼睛不受光的氧化作用，避免视网膜损伤，清除眼内自由基，预防老化退化。2.叶黄素和玉黄质可以提供视网膜色素水平。3.可以避免白内障、青光眼、玻璃体混浊、黄斑变性等眼病手术治疗的高额费用，以及高风险，兼顾了安全性...
发帖时间：2011/9/6 13:50:36
几串葡萄能让皮肤更细腻，一杯绿茶能让头发更浓密。英国《魅力》杂志近日发布的“人体修复食谱”指出，某些食物能够让你的身体变得更加健康、完美。 缓解经前不适：牛奶。纽约内分泌专家苏珊雅各布斯表示，缺钙的女性会体验更严重的腹绞痛、情绪波动和腹胀等经前不适。研究发现，女人每天补充1...
发帖时间：2014/4/14 17:52:52
众所周知，常吃胡萝卜有益眼健康。但英国NHS(英国国家医疗服务体系)网站12月4日报道，英国一项新研究发现，常喝红葡萄酒也有益视力，还可预防日后眼部疾病。 英国赫尔大学视力手术研究中心权威眼科专家米林德•潘德博士表示，喝红葡萄酒能护眼的关键是其中的白藜芦醇。该物质是红酒及紫葡萄...
发帖时间：2004/5/17 10:21:00
美国波士顿人类老年营养研究中心的一名教授，给8名老年妇女饮用草莓和菠菜的提取液中，发现其具有“强力抗氧化活性效果”——可使她们机体的抗氧化能力提高20%，这相当于摄取了1250毫克的维生素C。菠菜和草莓都是高营养果蔬，是含抗氧化剂维生素C和维生素E的佼佼者。抗氧化剂维生素C、E可...
发帖时间：2013/9/27 16:13:46
叶黄素(Lutein)是一种类胡萝卜素，存在于许多的蔬菜和水果中，它和胡萝卜素一样，对人体的健康起着重要的作用。 1、含叶黄素最丰富的食品是猕猴桃，其次是黄玉米和蛋黄。猕猴桃是含有叶黄素最多的水果，而黄玉米中所含叶黄素平均为22mg/kg。 2、富含叶黄素的食物还有玉米、菠菜...
发帖时间：2011/11/1 10:46:56
谁说女人要抗衰老，男人也需要抗衰老。女人美丽重在吃，那么男性也不例外。没有让人永葆青春的药物，但却有让人越吃越年轻的食物。日前，来自美国的10余位营养学家联合在美国网络医学博士网站上提出建议，下面9大日常食物可以助男人抗老，不可不知哦！ 1.菠菜名列前茅 谈到菠菜，我们总觉得里...
发帖时间：2012/1/17 19:54:49
没有让人永葆青春的药物，但却有让人越吃越年轻的食物。日前，来自美国的10余位营养学家联合在美国网络医学博士网站上提出建议，以下8种食物，能够让男人越吃越年轻。 1.菠菜名列前茅 谈到菠菜，我们总觉得里面的叶酸比较多，吃容易产生结石。但有专家指出：叶酸对于男人来说是举足轻重的。...
发帖时间：2011/6/18 8:41:00
眼科神效当即见效：各种眼底病、视神经萎缩、视网膜色素变性、黄斑病变、近视、远视、弱视、青光眼、白内障、视网膜病变、视网膜脱离、视网膜萎缩、视网膜震荡、黄斑变性、黄斑出血、黄斑缺损、黄斑裂孔、黄斑异位、黄斑水肿、眼底出血、结膜炎、病毒性结膜炎、化脓性结膜炎、出血性结膜炎、过敏性结膜...
发帖时间：2008/5/28 23:01:00
又到了新鲜玉米大量上市的季节。众所周知，玉米中的纤维素含量很高，是大米的10倍，大量的纤维素能刺激胃肠蠕动，缩短了食物残渣在肠内的停留时间，加速粪便排泄并把有害物质带出体外，对防治便秘、肠炎、直肠癌具有重要的意义。每百克玉米含叶酸12微克，是大米的3倍；钾为238～300毫克，是...
发帖时间：2010/11/29 10:33:00
眼科神效当即见效：各种眼底病、视神经萎缩、视网膜色素变性、黄斑病变、近视、远视、弱视、青光眼、白内障、视网膜病变、视网膜脱离、视网膜萎缩、视网膜震荡、黄斑变性、黄斑出血、黄斑缺损、黄斑裂孔、黄斑异位、眼底出血、结膜炎、病毒性结膜炎、化脓性结膜炎、出血性结膜炎、过敏性结膜炎、结膜干...
