发帖时间：2011/8/17 14:02:40
随着年纪的增长，很多女性开始发胖，而减肥变得更加困难，成熟女性之所以新陈代谢速度会减慢，主要由于肌肉在不断减少中，热量燃烧速度越来越慢，下面介绍给大家“大吃特吃”减肥法，能加速体内新陈代谢，健康减肥。 我吃，我吃，我吃吃吃 听起来好像有点矛盾：既然要减肥，为什么还要不停吃...
发帖时间：2011/8/16 16:05:35
小细蛮腰美女的美食宝典最佳饮料水不含卡路里，同时会产生饱胀的感觉，所以饮食就会减少。同时可以清除经期前的肿胀感。当饮凉水时，还可以因为肠胃加热凉水，而帮助燃烧体内的卡路里。错误的饮料啤酒和烈性酒都有可能提高体内的可的松，一种将脂肪转移至腹部的荷尔蒙。喝酒时，还倾向于食用更多的食物...
发帖时间：2011/8/9 10:55:19
现在市面上肯定没有很便宜又有效的减肥食谱，今天试尚网推荐5块钱的快速减肥食谱，让你2周瘦18斤；很多人会时分的惊讶，怎么会有这么好的快速减肥食谱呢！女孩子减肥的福音，尽在这减肥食谱的方子里，千万不要错过哦！先说一下这个快速减肥食谱神奇的地方：材料：红豆100克，绿豆100克，山楂...
发帖时间：2011/7/22 9:28:57
在火龙果的营养价值和功效一文里面我们主要介绍了火龙果基本的常识和感念，也对火龙果做了一个简单了解，下面我们是从火龙果的好处和火龙果坏处两方面来给大家总结一下。 火龙果的好处是因为火龙果是一种无污染的绿色热带水果，它含有一般植物少有的植物性白蛋白和花青素、水溶性膳食纤维，火龙果...
发帖时间：2011/7/20 21:39:42
每年过了端午，时序进入夏季，糖尿病的患者会突然增加。大家也许会纳闷，糖尿病是慢性病，应该没有季节性。然而，如果从传统中医学的角度来看，这种现象是很合理的，现在的糖尿病人多以脾虚湿热型居多，因为从症状来看，糖尿病有三多，多吃、多喝、多尿，饮不解渴，水份多从小便流失，是脾失健运，无法...
发帖时间：2011/7/19 12:00:45
油炸食品、巧克力、冰激凌、奶油土豆泥……这些广受大众喜爱的美味，其实并不适合每个人。下面为您介绍最易导致胃病的九种食物： 1.西兰花和卷心菜 西兰花和卷心菜都是“十子花科”蔬菜中的佼佼者，不但富含大量维生素和膳食纤维，还有防癌、抗衰老的功效。 但即使富含膳食纤维和多种营...
发帖时间：2011/6/30 14:05:00
芹菜，属伞形科植物。有水芹、旱芹两种，功能相近，药用以旱芹为佳。旱芹香气较浓，又名"香芹"，亦称"药芹"。芹菜是高纤维食物,它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，这类物质是一种抗氧化剂，常吃芹菜，尤其是吃芹菜叶，对预防高血压、动脉硬化等都十分有益，并有辅助治疗作用。性味归...
发帖时间：2011/6/16 17:32:00
酸奶以低脂酸奶最佳，它富含钙质、多种维生素、蛋白质和钾元素。 鸡蛋早晨吃一个鸡蛋，不仅不会增加胆固醇，还会让人在一整天内摄入更少的热量，不知不觉减轻体重。 坚果高纤维、高蛋白、有益心脏且抗老化，这些都是坚果类食物的优点。 猕猴桃被称为“水果之冠”的猕猴桃含有高密度的营养...
发帖时间：2011/1/12 8:41:00
全球“长寿村”中百岁老人的饮食奥秘2011-01-06作者：来源：中国网全球长寿村的饮食结构均体现出一致性——膳食结构以植物性食物为主。 导语：目前，全世界有5个地方被国际自然医学会认定为长寿之乡，它们是：中国广西巴马、中国新疆和田、巴基斯坦罕萨、外高加索地区的格鲁吉亚及厄瓜多...
发帖时间：2010/11/23 15:25:00
长期以来，白糖一直是饮料食品行业用量最大的甜味剂原料。因为白糖具有无可比拟的优点即甜味纯正、食后口腔无异味残留等等。市场上任何一种人造甜味剂（如糖精、阿斯巴甜、甜蜜素、安赛蜜。苏克拉糖等等）以及来自植物的天然甜味剂如甜菊糖等口感均不如白糖好。但白糖也有显而易见的缺点如热量太高、多...
