发帖时间：2004/5/10 16:03:00
用洋葱、番茄、椰菜和洋葱精心熬制的魔鬼瘦身汤可能是校园里的妙龄少女不厌其烦反复操作的瘦身产品。在整整7天的时间里每天都要靠这种只有一点咸味的东东和几个水果过活，可真是名副其实的“魔鬼”餐单了。据说依靠这种方法排除废物和脂肪都不在话下，如果真是如此，辛苦几天也就没什么可怕的了。瘦身...
发帖时间：2005/1/20 14:59:00
果蔬脆片是采用食品高科技—真空低温油炸脱油技术将多种新鲜水果、蔬菜制成的一种果蔬高级食品。它保持了水果、蔬菜的天然营养、色泽和口味，具有松脆可口、低脂肪、低热量、高纤维、富含多种维生素和矿物质、不含人工添加剂、携带方便、保存期长的特点，被食品界誉为“太空食品”和“二十一世纪食品”...
发帖时间：2006/6/22 11:10:00
美国《时代》周刊近期刊文 5种超市食品建议敬而远之 新华社北京6月18日专电人们大多知道糖果和碳酸饮料对身体无益，但营养学家建议大家避免食用的食品远不止可口可乐和某些巧克力。以下是美国《时代》周刊近期刊文建议大家敬而远之的5种超市食品： 1、含糖的运动饮料含糖运动饮料不过是一种糖...
发帖时间：2009/10/26 20:29:00
适度运动、营养卫教让疼痛消失 这项康复计划的重点是，参加者三餐到计划中心用餐，她设计的饮食以高纤、低盐、低糖、全食物、核果等组合，之间规划运动、烹调、营养卫教，短短两周，一些参加者就高兴的说，「他的脚疼痛消失了」，还有人变瘦了。 现在这项计划已由马歇尔群岛政府接手推动，人们不再觉...
发帖时间：2011/8/17 14:02:40
随着年纪的增长，很多女性开始发胖，而减肥变得更加困难，成熟女性之所以新陈代谢速度会减慢，主要由于肌肉在不断减少中，热量燃烧速度越来越慢，下面介绍给大家“大吃特吃”减肥法，能加速体内新陈代谢，健康减肥。 我吃，我吃，我吃吃吃 听起来好像有点矛盾：既然要减肥，为什么还要不停吃...
发帖时间：2011/8/19 10:02:39
家中买菜、掌勺的人，一定要学会饮食保健的知识与方法。在买菜、买食物时，要根据季节、根据家人的身体状况，选择能让一家老小都能吃出健康的食物。尽量少买食品，多亲自动手加工食物，尽量烧出营养丰富又美味可口，并有利于消化吸收的一日三餐。要舍得在一日三餐上花时间、花精力。消化系统会随着年龄...
发帖时间：2011/9/6 9:49:27
身上瘦下来了，脸却仍然肉肉的，还是给人胖胖的感觉，怎么办呢？ 要快速地在短短两个星期瘦脸成功，MM在平日的食物挑选上，就应该多多注意摄取含高钾质的食材，因为钾质能够促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题；此外，高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水...
发帖时间：2011/9/22 12:02:10
[导读]减肥是一种生活方式。当你拥有这种生活方式的时候，如何合理安排1天的饮食呢?科学的饮食习惯就是好身材的保证。1。吃好早餐。早餐是开启一天新陈代谢的钥匙。营养师推荐理想早餐：牛奶+谷类(面包、馒头、麦片等)+一份水果或蔬菜+一个鸡蛋。2。每天25～30克的纤维。纤维不能被人体...
发帖时间：2011/11/17 13:35:33
高脂肪、高热量、高糖分的饮食方式是导致心脑血管疾病频发的“元凶”，胆固醇值高低是衡量高血脂症一个重要指标之一。除了用药物控制血脂保持正常值外，平时饮食食材的选择同样非常重要，选对健康食材甚至能达到“事半功倍”的效果。健康食材选择是关键主菜：不吃动物内脏，多吃海鱼肉类、动物内脏、蟹...
发帖时间：2012/6/4 20:33:55
懒人最大的特点是什么？就是一个“懒”字。懒人要减肥，怎么可能舍得麻烦自己的身躯去运动，怎么舍得难为自己那薄弱的忍耐力？干脆就让你放开肚子吃吧，但是却是让你吃到饱都不会胖，反而会越吃越瘦，越喝越苗条。不信？走着瞧！懒人不节食吃到饱减肥法来咯！ 1、阅读食用品标签 你不知道怎...
