发帖时间：2011/8/2 10:07:33
减肥的方法五花八门，究竟最有效的减肥方法是哪种呢？饮食减肥是一种健康的减肥方法，但是很多MM都管不住自己的馋嘴，就算减肥有点“成就”后，但是还是担心瘦身后反弹！怎么办呢？饮食减肥的窍门有哪些呢？ 1、尽量多喝水 你知道吗，为了避免减肥停留在平台期，你需要喝更多的水。多喝水...
发帖时间：2012/2/15 17:38:30
当你面对一餐美食，禁不住胃口大开，直至吃撑后，你一定会悔恨没有控制好自己的食欲和食量，于是决心下一餐少吃或不吃，或者还要给自己制定一项“当日热量消耗”的运动计划，来抵消摄取过多的热量。 调查表明，导致体形发胖的一个最普遍的因素，其实是吃下了比身体所需多得多的食物，而我们总是...
发帖时间：2013/2/28 16:33:30
想减肥的你，是否每天都在跟食欲“拔河”，总抵挡不住美食的诱惑?美国《健美》杂志推荐了一些能够抑制食欲的食物。 苹果。苹果有助于抑制饥饿感。因为其中含有可溶性膳食纤维和果胶，能产生饱腹感;苹果还可对血糖水平进行调节，延缓饥饿感;此外，咀嚼苹果需要较长的时间，减缓了摄食速度，从...
发帖时间：2016/12/26 16:27:24
西式早餐建议：选择西式早餐，应该再加上水果或蔬菜汤等，以维持营养均衡，保证各种营养素的摄取。水果、蔬果汁建议：光靠水果、果汁提供的热量并不能满足身体需求，最好摄取一些碳水化合物以补充足够能量，如中式包子、皮蛋瘦肉粥等，最好有些油，这样一个上午不会有太多的饥饿感，美食粗力丝就是这么...
发帖时间：2017/5/31 10:19:50
[font=黑体][size=5]抑制食欲的SODASODA气泡水[/size][/font]一般人肥胖的原因，主要是饥饿感出现频繁，饥饿引起的胃痛和口渴的感觉都会产生组织胺，传递出需要进食的信号，而当我们把口渴的感觉误认为饥饿时，就会出现摄取食物过多的情况，不知不觉间肥胖。SO...
发帖时间：2004/5/11 16:00:00
在美国的不少中小学校校园甚至幼儿园里，吃“忆苦饭”非常流行，其宗旨据说主要是为帮助孩子懂得珍惜粮食，学会同情穷人，并或直接或间接地获取国际知识。 马里兰州的温顿小学校最近为全体学生组办了一次为期3天的“要饭”课，按规定，由少数学生担任慈善机构的工作人员负责发饭，而其他大多数学生...
发帖时间：2004/5/20 17:19:00
在美国的不少中小学校校园甚至幼儿园里，吃“忆苦饭”非常流行，其宗旨据说主要是为帮助孩子懂得珍惜粮食，学会同情穷人，并且直接或间接地获取国际知识。 马里兰州的温顿小学校最近为全体学生组办了一次为期3天的“要饭”课，按规定，由少数学生担任慈善机构的工作人员负责发饭，而其他大多数学生...
发帖时间：2004/7/23 8:59:00
从前，有两个饥饿的人得到了一位长者的恩赐：一根鱼竿和一篓鲜活硕大的鱼。其中，一个人要了一篓鱼，另一个人要了一根鱼竿，于是他们分道扬镳了。得到鱼的人原地就用干柴搭起篝火煮起了鱼，他狼吞虎咽，还没有品出鲜鱼的肉香，转瞬间，连鱼带汤就被他吃了个精光，不久，他便饿死在空空的鱼篓旁。另一个...
发帖时间：2004/8/13 17:56:00
二、目标（四）总目标。通过保障食物供给，落实适宜的干预措施，减少饥饿和食物供给，落实适宜的干预措施，减少饥饿的食物不足，降低热能--蛋白质营养不良的发生率，预防、控制和消除微量营养素缺乏症；通过正确引导食物消费，优化膳食模式，促进健康的生活方式，全面改善居民的营养状况，预防与营养...
发帖时间：2004/10/16 21:26:00
食物安全的内涵食物是具有一定营养价值和经济特性的、可供食用的、对人体无害的、经过一定加工制作后具有色、香、味、形等感官性状的物品。尽管食物安全问题一直伴随人类社会发展,但它直到20世纪70年代在世界范围内发生粮食危机后才真正成为人们关注和研究的焦点。联合国粮农组织(ＦＡＯ)于19...
