发帖时间：2011/9/30 11:53:47
在民间素有“秋补”习俗，秋季也是调养生机、养阴补虚的最佳时机。由于事业家庭压力增加、生活节奏变快、长期面对电脑、减肥、缺少运动等一系列因素，很多女性都处于亚健康状态。药补不如食补，女性朋友不妨趁着这个国庆长假，在家好好调养生息，为自己的身体及时加油充电.1、海藻：促进细胞膜流动海...
发帖时间：2011/10/25 8:44:07
药补不如食补，吃对了还能促进大脑健康。据美国“雅虎女性网”最新报道，美国营养学家推荐了13种能让人变聪明的食物。 1．瘦牛排、菠菜 富含矿物质铁，有助于提高警觉度和注意力。 2．甜菜、毛豆 富含氨基酸苯丙氨酸，有助增强脑细胞活力。 3．蓝莓 花色苷可促进大脑对葡萄...
发帖时间：2011/12/6 9:15:21
根据中医肾藏精的理论，在食补中要摄入补肾益精的食物，如：山药、鳝鱼、银杏、海参、冻豆腐、豆腐皮、花生、核桃、芝麻，育之缘等，增强身体的免疫力提高生精能力。这一点与西医的营养学不谋而合，西医认为足量的蛋白质和维生素可以促进精子的产生，维生素A和维生素B族、维生素E都能增加生殖功...
发帖时间：2012/1/21 11:35:44
银耳改善面色晦暗 败火关键词：面色晦暗 银耳每100克干品中含蛋白质5~6克，脂肪0.6克~3.1克，碳水化合物79克，粗纤维2.6克，钙380毫克，磷250毫克，铁30毫克，还含有维生素B2、胡萝卜素、胶质蛋白等人体必需的营养物质。可以润肺止咳、生津养阴，还具有消除...
发帖时间：2013/10/23 17:58:45
据英国《每日邮报》最新报道，英国曼彻斯特大学一项最新研究发现，土豆中含有一种可治疗胃溃疡的特种抗菌分子。研究人员发现，与抗生素相比，它不但可以治愈和预防胃溃疡病，而且不会产生抗药性，也没有任何副作用。新研究负责人，微生物学教授伊恩·罗伯茨博士表示，研究人员对三种不同土豆...
发帖时间：2014/7/8 11:01:12
口服胶原蛋白是唯一可“直接补充”胶原蛋白的方法，是最直接也是最有效改善皱纹及肌肤弹性的方式。口服胶原蛋白可以填补肌肤的细纹、凹痕与缺陷，达到抚平细纹的目的。另外经过实验表示，口服胶原蛋白于真皮层中，可以诱导纤维母细胞的迁移增生，也可以促进自体胶原蛋白的增生达到预防延缓老化的目的。...
发帖时间：2017/5/12 13:46:12
繁重的学习课程，来自四面八方的期待，压力大到难以承担，如此怎能高效学习。这导致失眠的考生不在少数，并且出现记忆力衰退等问题。这时候避免不了给高考生补充营养了。那么，高考生吃什么保健品补充能量？高考生吃什么补脑保健品？目前市场上销量处于榜首的是一款名为三九蛋白肽的补脑产品。三九蛋白...
发帖时间：2013/1/5 13:28:27
新年将至，大寒已到。中医讲究天、地、人三因制宜，其中一方面，就是要求随着时间的变化而适当调整。二十四节气则是中华文化的瑰宝，一年之中物候的变化都与节气密切相关，大寒节虽是一年中的最后一个节气，但却是一年“运”、“气”循环变化的开始，做好大寒节的养生保健是非常重要的。 精神：...
发帖时间：2006/7/21 10:22:00
国内外运动营养食品发展现状和趋势在“全民健身计划纲要”的指导下，我国的健身运动蓬勃开展，参与者已超过4亿(2002年统计)。与此不相适应的是，由于缺乏合理的营养指导，健身者不知道采用运动营养食品来保证最佳的健身效果。竞技体育发展到今天，运动成绩已经越来越接近人体的能力极限，没有强...
发帖时间：2004/5/9 17:11:00
在4日召开的首届中国药膳饮食文化研讨会上，来自全国的药膳专家指出，长期以来所谓的“吃出健康”，其实误区不少！ 以药膳进行“食补”是中医药学的一大组成部分，数千年以来深受民众的喜爱。然而长期以来由于缺乏科学管理，在制作人员、制作工艺、材料标准等方面没有严格的规范标准，以致许多...
