发帖时间:2004/5/13 9:38:00
一年一度的高考即将来临,学生们复习任务繁重,大脑处在高度紧张状态,身体能量消耗多,但食欲往往不佳,再加上生活规律被打乱,身体抗病能力降低,很容易生病。因此,安排好这个阶段的饮食营养,对保证学生的身体健康和使大脑处于良好状态极为重要。 那么,复习考试期间饮食如何安排呢? 一...
发帖时间:2004/5/14 9:26:00
在餐桌上经常听到许多人这样说:少吃饭,多吃菜,饭没有营养,营养都在菜里。更有一些过分关注自己身材的女性,把这一条奉为减肥的“至理名言”。从表面上来看这似乎很有道理,然而,从科学营养的角度来看,如果长期这样下去,对身体健康极其不利。 米饭以及面食的主要成分是碳水化合物,它是既...
发帖时间:2004/5/20 9:51:00
一年一度的高考即将来临,学生们复习任务繁重,大脑处在高度紧张状态,身体能量消耗多,但食欲往往不佳,再加上生活规律被打乱,身体抗病能力降低,很容易生病。因此,安排好这个阶段的饮食营养,对保证学生的身体健康和使大脑处于良好状态极为重要。 那么,复习考试期间饮食如何安排呢? 一...
发帖时间:2004/8/27 19:18:00
少吃饭多吃菜不利健康 在餐桌上经常听到许多人这样说:少吃饭,多吃菜,饭没有营养,营养都在菜里。更有一些过分关注自己身材的女性,把这一条奉为减肥的“至理名言”。从表面上来看这似乎很有道理,然而,从科学营养的角度来看,如果长期这样下去,对身体健康极其不利。 米饭以及面食的主要成分...
发帖时间:2006/6/30 13:28:00
第四节膳食、营养与骨质疏松一、骨质疏松的定义、分类与诊断标准骨质疏松的定义本章中与叙述。对该定义应从四方面加以理解和认识。即骨量改变、骨结构改变、骨强度改变和骨折部位。骨质疏松分为三大类,即原发性骨质疏松、继发性骨质疏松和特发性骨质疏松。其中原发性骨质疏松有分为Ⅰ型(亦称高转换或...
发帖时间:2011/8/16 8:48:00
由于电脑的普及,很多人都养成了含胸、驼背等不正确的姿势。驼背的现象伴随着时间的移动越来越严重,走路弯腰驼背,穿衣服不好看,驼背成为了很多人的苦恼。背背佳纠正驼背,还你一个健康提拔的身姿。当然很多人会疑问背背佳纠正驼背有用吗?背背佳真的能纠正驼背吗?我们来看看背背佳的工作原理,我们...
发帖时间:2012/5/28 10:06:05
儿童与青少年的肥胖是很严重的健康问题!在国际营养专题研讨会上,专家们认为,单纯肥胖症对儿童心血管、呼吸功能产生长期的慢性损伤,延迟儿童有氧能力发育、提前动用心肺储备功能,降低了身体健康水平。除了对儿童生理上的影响,还造成儿童的心理行为的损伤。儿童的自尊心和自信都受到严重伤害,造成...
发帖时间:2012/5/28 15:13:14
儿童与青少年的肥胖是很严重的健康问题!在国际营养专题研讨会上,专家们认为,单纯肥胖症对儿童心血管、呼吸功能产生长期的慢性损伤,延迟儿童有氧能力发育、提前动用心肺储备功能,降低了身体健康水平。除了对儿童生理上的影响,还造成儿童的心理行为的损伤。儿童的自尊心和自信都受到严重伤害,造成...
发帖时间:2012/10/29 15:54:38
一般要咸甜搭配,要吃水果或喝果汁。儿童的早餐:儿童正是生长发育的旺盛时期,注重补充丰富的蛋白质和钙相当重要。首先要少量少吃含糖量较高的食物,以防引起龋齿和肥胖。在条件许可的情况下,儿童的早餐通常以一杯牛奶、一个鸡蛋和一两片面包为最佳。牛奶可与果汁等饮料交替饮用。面包有时也可用饼干...
发帖时间:2014/12/9 20:24:41
园周边零食存健康隐患辣条是一种孩子们非常喜爱的小食品,在学校周围的小卖店里经常可以看到。不过近日,央视曝光了校园周边小卖部一些廉价辣条含有大量添加剂,并过量使用食用盐,可能致癌。12月3日,记者在朝阳区几所小学周边走访发现,不少学生热衷于廉价零食,如风味辣条、牛板筋、鱿鱼丝等。记...