发帖时间：2017/5/6 16:43:25
一提到花生酱，大多数人的反应都是“热量高“，糖分如此高的食物，减肥的人群总是避之不及。但近日美国有研究发现，每周吃3~4次花生酱，不仅能减少肥胖的几率，还有助于降低BMI值（身体质量指数）。根据EXPRESS报导指出，美国休士顿大学（UniversityofHouston）的研究...
发帖时间：2008/6/30 17:10:00
《家有儿女》之特训篇，谁让家长如此疯狂？（yc）刘星：妈＾＾＾＾＾＾＾＾＾刘星飞跑着冲进家门，高喊一声：“不得了了，不得了了，咱小区的妈集体上北京了？”妈妈：一脸怒气：“唉，唉，唉，你喊什么喊，什么集体上北京了，我不是在这呢吗？刘星：喘了口气：“妈，是真的，咱们小区的妈，除了你之...
发帖时间：2010/11/2 13:45:00
年轻人以喝各种含糖饮料代替饮水，似乎已经是一种习惯。图为南京一家食品商店里销售的各种饮料。国新 特别策划 用含糖饮料代替水，已经成为我国年轻人的时尚。然而额外的高糖摄入却是人体产生疾病的罪魁祸首—— 营养学家的研究早已证实，摄入过多的食糖或食品甜味剂，是人类产生体重超重及肥...
发帖时间：2004/5/13 9:42:00
随着人们生活水平的提高，饮料在日常生活中站的比重越来越大，有些人认为饮料可以随便引用，而不必计较究竟该饮用什么，其实这种做法是不科学的。下面介绍挑选饮料的三项注意事项。 1、要根据自身健康特点选用饮料。町根据上述介绍的各种特点选择适宜自己饮用的饮料，如血糖高者，只能选用含低...
发帖时间：2004/5/17 10:26:00
碳酸饮料因含有二氧化碳气体又叫汽水，其特有的甜、酸和二氧化碳清凉口感深受儿童喜欢。碳酸饮料可分为两大类，即果汁和果味汽水，二者差异在于其中所含原果汁的量，高于2.5%为果汁，低于2.5%为果味。瓶装汽水液面距瓶口应为3至6厘米，瓶口干净，无锈迹，塑料瓶或易拉罐装的用于捏不动，或上...
发帖时间：2004/5/20 10:20:00
随着人们生活水平的提高，饮料在日常生活中站的比重越来越大，有些人认为饮料可以随便引用，而不必计较究竟该饮用什么，其实这种做法是不科学的。下面介绍挑选饮料的三项注意事项。 1、要根据自身健康特点选用饮料。町根据上述介绍的各种特点选择适宜自己饮用的饮料，如血糖高者，只能选用含低...
发帖时间：2006/6/29 13:33:00
学龄前、学龄与青少年营养学龄前期为3~6岁，学龄期为7~12岁，青少年期为12~18岁，与成人相比，各期的营养需要有各自的特点，其共同特点是生长发育需要充足的能量及各种营养素。一、学龄前儿童的营养（一）学龄前儿童的生理及营养特点1.身高、体重稳步增长，神经细胞分化已基本完成，但脑...
发帖时间：2011/8/25 11:41:19
“早餐吃好，中餐吃饱，晚餐吃少”是饮食常识。早餐，被专家誉为掌握提高新陈代谢和大脑运转技能的“金钥匙”。调查显示，六成家长对孩子摄入蛋白质是否充足没有把握，五成青少年在街边或便利店匆匆解决早餐问题。儿童生长发育旺盛，不少孩子午餐在学校吃，丰富性难以保证，所以早餐的作用更为重要...
发帖时间：2011/11/3 9:52:07
民以食为天，粗茶淡饭、五谷杂粮老百姓就离不开这些东西，况且要身体好还得讲求营养和合理搭配。 一日之计在于晨，这句俗语也适应于早餐对人体健康的重要性。然而，由于现代都市人生活节奏的加快，生活方式日趋多样，夜生活日益丰富，无暇顾及早餐者大有人在，还美其名曰：“不吃早餐节约时间”、...
发帖时间：2012/2/28 15:31:24
“三日可无肉，日菜不可无”。尽管中国人自古就意识到了吃菜的重要性，中国营养学会理事长葛可佑仍然表示：“其实，中国人吃菜也不够，其中最缺的就是绿叶菜!” 中国营养学会副理事长、国家食物与营养咨询委员会委员程义勇教授也说，美国人吃菜少与他们长期以来的饮食习惯有关，他们更偏爱吃高...
