发帖时间：2017/3/28 15:51:03
说起“鱼”就不得不说鱼的营养价值，男人吃了鱼更健康，女人吃了鱼更漂亮，小孩吃了鱼更聪明，老人吃了鱼更长寿。超市里买的这种鱼片，肉质嫩，里面没有刺，给孩子和老人煎了点。刚端出来就被抢光了，我才吃了一块！【香煎巴沙鱼】材料：巴沙鱼或者龙利鱼，十三香，料酒过程：1、买回来的巴沙鱼冷水解...
发帖时间：2017/3/1 9:56:05
都说女人十八一朵花，但随着年龄的增长，你开始变得不自信，你总觉得自己胖了，说自己老了。但亲爱的，在爱你的[url=http://www.iyecun.com][b]也村[/b][/url]眼里，你是那么的魅力四射，温柔善良。你，永远是我的女王。为了在‘3·8女王节’能为...
发帖时间：2017/2/10 15:07:48
春节少不了吃坚果，瓜子这些零食，一旦开封就很容易受潮，失去口感，其实只要这一张神奇的纸，就能让零食恢复酥脆！家中的瓜子坚果类容易受潮，吃起来口感就不好了。这时拿一张纸巾，平铺在瓜子上，再把整个盘子放入保鲜袋中，扎好，放入冰箱冷冻层，冷冻12个小时。保鲜袋里坚果挥发出来的水汽无法跑...
发帖时间：2017/2/7 13:17:05
“辛苦减肥好多年，年后回到减肥前”这是多少小伙伴在年后的心声.......鼓起的肚皮和大了一圈的腮帮子难免让人心生忧伤减肥计划被重新提上日程一些耐不住肥胖的小伙伴开始着急慌乱地进行“饥饿**”了！三餐改两餐？狂吃素食？突击减肥？你可知，这样的“一饿了之”只会让减肥变增肥？为什么不...
发帖时间：2017/1/10 16:58:50
蜂蜜是一种很好的滋补物，口感香甜，服用之后对于身体很好，所以深受广大顾客的喜爱。那到底什么时间段食用蜂蜜更好呢，今天小编就来和大家一起详细说下，一起来看看吧！清晨起床后一个小时后饮用蜂蜜水很多人认为早上起来先喝一杯温开水冲服的蜂蜜水可以达到润肠通便的作用，那到底是否是这样呢？首先...
发帖时间：2017/1/9 16:33:27
[size=4][size=3]白芸豆压片糖果代加工高活性酶白芸豆片剂OEM代加工纤体瘦身[color=Red][b]白芸豆的功效与作用：[/b][/color]白芸豆营养丰富含蛋白质、脂肪、胡萝卜素及多种微量元素及丰富的维生素。作为家常菜蔬，健脾利水，用于治疗脾胃虚弱，水湿内停...
发帖时间：2016/12/30 13:35:02
钙是人类身体的必需元素，提到补钙只能想到牛奶和钙片？那你就大错特错啦！莲藕排骨汤可是补钙高手！|莲藕排骨汤|冬天喝汤是最滋补的，骨汤补钙的功效比牛奶更好~材料：排骨（大骨）、莲藕、枸杞、生姜、醋、盐适量。步骤：1.洗净食材，莲藕切块，过清水，排骨切块，焯水后捞出。2.砂锅内放入焯...
发帖时间：2016/12/28 15:28:29
年底了，各种事情扑面而来小伙伴们最近是不是也忙得焦头烂额心理压力大，生活琐事多唯有吃能安抚你那颗疲惫的心想必各位小伙伴也在公司囤积了大量零食挑零食也是一门大学问热量高的容易长胖垃圾食品对身体不好有没有既好吃又有营养的食品呢你别说，这个还真的可以有禾中•味道推荐聚味达夏威夷果仁优质...
发帖时间：2016/12/26 16:27:24
西式早餐建议：选择西式早餐，应该再加上水果或蔬菜汤等，以维持营养均衡，保证各种营养素的摄取。水果、蔬果汁建议：光靠水果、果汁提供的热量并不能满足身体需求，最好摄取一些碳水化合物以补充足够能量，如中式包子、皮蛋瘦肉粥等，最好有些油，这样一个上午不会有太多的饥饿感，美食粗力丝就是这么...
发帖时间：2016/12/20 14:28:19
寒冷的冬季，讲究「食补」，以吃肉最为突出涮完火锅涮铜锅，羊肉一碟接着一碟将肉的营养炖进汤里，热乎乎地喝上一碗，美！除了跟着时令大补一番，用大量的肉补充能量更要在吃肉之余讲究膳食平衡如何在冬天吃好其实整年吃饭，都可以参照以下这个标准哦！怎样配比你的每一顿饭营养餐会根据人群的不同进行...
