发帖时间：2013/1/18 8:23:53
女性冬季养生重在养血中医支招有效改善贫血症首先，长期情绪紧张、作息不规律可能造成贫血。现代女性往往面临着工作、家庭的双重压力，而且很多时候被迫熬夜加班，劳心太过，易使阴血暗耗，心血亏虚等。尤其是女性生理期出血较多，如果生活作息方面不加注意，往往会造成贫血。所以，女性经期要避免过劳...
发帖时间：2011/11/21 13:59:09
西红柿好吃有营养，常吃西红柿有十大好处。 1.治皮肤病 将鲜熟西红柿去皮和籽后捣烂敷患处，每日2～3次，可治真菌、感染性皮肤病； 2.美容、防衰老 将鲜熟西红柿捣烂取汁加少许白糖，每天用其涂面，能使皮肤细腻光滑，美容防衰老效果极佳； 3.防癌 因西红柿不仅营养丰富，且...
发帖时间：2012/1/4 12:36:16
女人你总是伤不起，因为女人比男人容易血虚。成家了的女人很容易被称为黄脸婆，那是因为女人将所有的精力都用在照顾家人，甚少关心自己的身体。其实，女人应该多吃下面这10种补血的食物，这样才能做到脸色红润，也不用被称黄脸婆。 当归 用于血虚血瘀所致的月经不调，痛经，产后腹痛。当归对子...
发帖时间：2012/9/13 11:25:08
奶瓶刻度不准，竟会影响婴幼儿的健康？最近，一则新闻让不少家长惊出一身冷汗。据媒体报道，重庆一名3个月大的女婴被查出肝功能异常、严重贫血、淋巴细胞升高，专家说这与长期吃“刻度有误”的奶瓶兑出的高浓度奶有直接关联，最终奶瓶厂家赔偿了15万元。 奶瓶刻度不准，会有哪些危害？昨日，记者...
发帖时间：2011/10/21 14:54:14
法则一：注意添加铁含量高的食物 宝贝除了吃母乳或牛奶，饮食中还有蛋、菜、肉，其中哪些含铁多呢？ 1.我们先来看看蔬菜：叶菜类含铁量较高，其中最高的是油菜，达到了5.9毫克／100克；其次是荠菜和苋菜；人们普遍认为含铁多的菠菜，铁含量只有2.9毫克／100克，还不足油菜的一...
发帖时间：2012/1/5 8:30:38
大多数女性朋友们在秋冬季节就开始手脚冰凉啦！手脚冰凉主要有两种状况：一种手脚冰凉是虚寒的表现，通常以服用温寒的食物。这种情况该提倡多参加适宜的体育运动，饮食起居规律有序，不吃生冷食物等；另外有一种手脚冰冷，中医叫“四逆”。“四”就是四肢的末端;“逆”就是厥冷的意思。这种情况是因为...
发帖时间：2011/1/14 9:07:00
饮用红酒对有轻微贫血的女性可养气活血、养颜美容，使皮肤有弹性...
发帖时间：2011/9/20 16:27:35
核心提示：有的时候，犯困不是因为你没有睡够，也不是因为季节因素，而是你已经患上了一些疾病。因此你需要特别注意不正常的犯困现象！ 1、贫血 危险征兆：贪睡伴面色苍白 在营养过剩的年代，虽然贫血已经比以前明显减少，但贫血仍然不少见。疲乏、困倦是贫血最常见的症状，还可能伴有头晕、...
发帖时间：2011/12/22 9:25:28
贫血是最常见的女性营养性缺乏症。女性天生有生理上的“磨难”——月经、怀孕生育、哺乳，加上肩负着社会和家庭的双重重担，这些都会造成耗血与失血。如果耗血与失血过多或是补血不足，都容易引起贫血。 根据发病原因，医学上将贫血分为“缺铁性贫血”、“巨幼红细胞性贫血”、“溶血性贫血”，...
发帖时间：2012/10/30 15:03:55
误区一：秋季补血只靠铁剂治疗 对于已经患有缺铁性贫血的人，要靠铁剂来治疗缺铁性贫血，但是仅仅靠铁剂，停药了很容易就会复发，要彻底摆脱贫血，首先就要从生活饮食习惯开始。要避免挑食厌食，就要在平时生活中增加铁的摄入量，通过食物的补给是做好的方法，能从根源上预防复发。 误区二：...
