发帖时间：2017/1/6 11:16:14
亚麻籽油含不饱和脂肪酸90%以上，其中α-亚麻酸占50%以上，α-亚麻酸是人体必须但不能合成的脂肪酸，属于Ω-3脂肪酸。科学研究证明：α-亚麻酸有着很高的保健价值，具有提高记忆力、保护视力、控制血压、改善睡眠、预防心梗和脑栓塞、降低血脂及促进胰岛素分泌等多重功效。如果长期缺乏就会...
发帖时间：2004/5/9 17:37:00
身为城市人，我们在享受物质文明的同时，也不可避免的要接受文明背后的现实尤其是我们的眼睛。每时每刻都要接受来自光线的污染。这些污染让我们的眼睛干涩，流泪，红肿……这些已经引起你的重视了吗？加倍保护眼睛，在饮食中加入一些营养眼睛的食物，是最方便最有效的方法。 维他命A 不用多...
发帖时间：2008/10/17 11:57:00
从中科院上海生科院营养科学研究所传出消息，该所的刘健康、刘中博等与瑞士科学家合作，发现普普通通的橄榄油中的提取物“羟基酪醇”对视网膜黄斑病具有预防作用。该成果发表在新一期的国际权威学术期刊《神经化学杂志》上。提取物质对抗“视力杀手”作为“视力杀手”，视网膜黄斑病，与白内障、青光眼...
发帖时间：2012/6/25 10:20:31
视力下降、视疲劳是电脑族健康的最大杀手。如何科学用眼，保护视力，预防发生近视或近视程度加深呢？ 长期使用电脑会使人身体不适，医学界称之为“电脑视力综合症”。他们在电脑前工作时感到烦躁和疲劳，注意力难以集中，眼睛发干或者头痛，因此保护眼睛很重要，下面小编告诉你五个小妙招让电脑...
发帖时间：2016/4/2 14:34:28
“三高症”指的是高血糖（糖尿病）、高血压、高脂血症，它们是现代文明派生出来的“富贵病”，可以单独存在，互相之间也紧密关联。举例来说，糖尿病人就很容易同时患上高血压或高脂血症，反之亦然。今天我们为大家推荐的亚麻籽油对“三高”有着特殊的作用。一、亚麻籽油简介亚麻籽油含不饱和脂肪酸90...
发帖时间：2004/5/14 16:49:00
蘑菇鸡蛋猪肝汤有补脾益气、养肝明目的作用，夜盲症、视力减退和小儿角膜软化症等疾患者，食之甚宜。蘑菇，味甘性凉，功能益肠胃，化痰理气，降血糖；鸡蛋，味甘性平，功能滋阴润燥，养血安胎；猪肝，味甘苦性温，功能补肝，养血，明目。三者煎汤，香滑可口，营养丰富。用料：蘑菇100克，猪肝60克...
发帖时间：2005/1/6 20:17:00
蓝莓原产于美国，蓝莓除含有常规的糖、酸、Vc还富含Va、Vb、Ve、SOD、花青素等，研究表明蓝莓果具有极高的抗氧化活性，可减少自由基的生成，从而具有预防泌尿道感染、防止脑神经衰老、增加脑细胞、抗癌、抑制由食物传染的病原体的生长、减缓视力疲劳等功效。现在蓝莓食品在世界各地市场销售...
发帖时间：2006/12/6 21:46:00
重要的维生素奶酪的脂类物质里含有维生素A和D，以及维生素E和K。维生素A对视力有很大影响，水果和蔬菜只含有维生素A的前体（胡萝卜素），前体在体内可以转化为维生素A，只有从动物性食品中才能直接获得维生素A，动物性食品就包括牛奶和奶酪。维生素D促进钙和磷的利用。奶酪还含有维生素B群，...
发帖时间：2011/9/24 13:40:36
眼睛疲劳、近视、老化;肩酸腰痛；头痛、食欲不振……就像我们离不开电脑一样，这些疾病几乎是所有常用电脑者无法摆脱的麻烦。一项调查显示，常用电脑的人群中，感到眼睛疲劳的占83%，肩酸腰痛的占63.9%，头痛和食欲不振的则占56.1%和54.4%，其他不良反应还包括自律神经失调、忧郁症...
发帖时间：2011/10/31 8:51:20
夜猫子们或多或少都会受到这些问题的困扰：熊猫眼、眼睛布满红血丝、皮肤干燥粗糙、身体疲乏、小肚腩……健康状况让人担忧，专家提示，夜猫子一族应多吃富含维生素Ａ的食物，以及富含维生素Ｂ动物性食品。 工作、学习和生活在节奏紧张的现代社会，迫使许多学生和上班族有时成为“夜猫子”。经常熬夜...
