发帖时间：2012/10/6 16:04:56
加班族们，电脑族们在日常饮食里多吃一些对自己身体好的食物，就能帮助降低长时间坐在电脑前带来的身体伤害和营养缺乏！食疗的效果虽然不是立竿见影的，但它绝对能让你长期受益，尤其是那些抗辐射、保护视力、增强体质、补脑的食物。 1、电脑对视力危害很大，平时多吃些明目的食物，比如枸杞、菊花...
发帖时间：2013/4/21 13:27:26
长期伏案、久坐不动、缺乏锻炼，在都市的高楼大厦中，我们的颈椎很容易疲劳过度，脖子酸痛的人也越来越多。可很多人不知道，除了脖子疼，颈椎病还有一些不易察觉的“潜伏”症状，如不及时揪出它们，脆弱的颈椎会越来越受伤。 1、吞咽不畅。食管的上端和第六颈椎相邻，当第六颈椎出现增生，就会...
发帖时间：2013/8/1 14:15:34
1、葫芦子酒 配方：苦葫芦子30克，白酒150毫升。 功效与主治：通鼻窍。用于鼻窦炎。 2、白英磁石酒 配方：白石英180克，磁石180克，白酒800克。 功效与主治：补肾，祛风，通窍。适用于肾虚，耳鸣，风湿肢节疼痛。 3、菖蒲木瓜酒 配方：鲜石菖蒲20克，鲜木...
发帖时间：2014/5/19 10:30:03
蓝莓中花青素含量高达163mg/100g，被国际粮农组织列为人类五大健康食品之一。沃林蓝莓食品以有机蓝莓精制而成,没有加任何添加剂和防腐剂，开袋即可用。蓝莓还有很多好处的:(1)美国农业部人类营养中心研究表，所试验的40种水果和蔬菜相比较，蓝莓的抗氧化活性最高。蓝莓的强抗氧化能力...
发帖时间：2016/3/28 14:39:44
α-亚麻酸是人体必需脂肪酸，也是ω-3系列不饱和脂肪酸的母体，人体不能自身合成，只能从自然界摄取。它是人体健康所必需的物质，有“植物脑黄金”、“血液营养素”和“维生素F”之称。α-亚麻酸的生理作用有：增强智力、提高记忆力、保护视力、改善睡眠。它能抑制血栓性疾病，预防心肌梗死和脑梗...
发帖时间：2012/1/19 10:05:40
眼睛疲劳吃什么眼睛疲劳吃好视蓝莓胶囊超级水果蓝莓被美国学者评为最健康食品几个世纪前，美洲人从森林和沼泽地里采集蓝莓，直接食用或者储存起来。他们非常崇尚蓝莓，并由此产生了许多民间传说。部落的长者们会告诉人们这是伟大的星星果，会拯救在饥荒中挨饿的超级水果蓝莓被美国学者评为最健康食品几...
发帖时间：2007/3/20 21:10:00
第十二章维生素B2的功效缺乏维生素B2可从镜中自检维生素Bl、B2及烟酸，早已经能用人工合成，这些是价格低廉的维生素。肝脏是维生素B2最丰富的自然来源，其次是酵母粉，而这些食物在日常饮食中并不常见，因此最实际的来源是牛奶。叶菜类中也含有这种维生素，但必须煮熟之后才能为人体所吸收；...
发帖时间：2016/1/19 17:36:10
什么是厌食？厌食—是指小儿较长时期见食不贪、食欲不振或厌恶进食的一种病证。类似西医学的“神经性厌食”、“厌食症”。小儿厌食症即指小儿对正餐食欲减低或食量减少，或进食时间长，或有择食习惯。这跟孩子的饮食习惯不良有关，不但影响正餐食欲，还会引起微元素与锌的缺乏。久而久之，会造成体重下...
发帖时间：2016/2/24 10:06:48
随着亚麻籽油的走俏，亚麻籽油的作用与功效已成为各类营养学者及专家研究的主题，经权威机构检测，亚麻籽油的作用与功效多达十几种，亚麻籽油的作用与功效涉及涵盖了人体各个机能器官，适合三高人群、肥胖人群、老年人、上班族等，特别是亚健康人群，“金麻香”亚麻籽油的作用与功效助您改善亚健康，还...
发帖时间：2004/5/9 11:43:00
所谓妊娠日记是指孕妇把妊娠期间发生的与妊娠有关的重要事情准确地记录下来，它相当于孕妇的健康档案。医务人员看到妊娠日记，就有助于了解孕妇怀孕期间的具体情况。 日记的内容很简单，每个妇女都可根据自己的感受来纪录。 1、末次月经日期。医生可根据它来判断预产期。 2、妊娠反应开...
