发帖时间:2008/8/27 17:04:00
第37节:第五部分排出毒素,一身轻松(DETOXPROGRAMMES)(2) 问:圣诞节后的最好排毒方法是什么? 答:对于肝脏,欢乐季节可能是一场马拉松,早期给身体进行"春季大扫除"对于新的一年是个非常好的开端。首先,每天喝至少1.5升水:水是最好的排毒剂,所以要坚持。断绝...
发帖时间:2008/8/27 17:04:00
第36节:第五部分排出毒素,一身轻松(DETOXPROGRAMMES)(1) 第五部分排出毒素,一身轻松(DETOXPROGRAMMES) 人体,最主要是肝,在持续不断地排毒。肝将消耗碳水化合物获取能量、利用蛋白质后的分解产物,以及每天人体制造和摄入的潜在有害物质变成安全物...
发帖时间:2008/8/27 17:03:00
第35节:第五章儿童是否需要营养补充品 当然,医学界最不希望的事情是许多孩子都没有注射疫苗,因为这会增加孩子患流行病的可能性。但从著名的临床实践看,单独注射疫苗也有一定的逻辑合理性。无论如何,韦克菲尔德博士的研究应该受到重视,而不要将其掩盖。 问:我四岁的孙子被诊断为患有哮...
发帖时间:2008/8/27 17:02:00
第34节:第四章儿童服药与接种疫苗安全须知 当然,要知布丁味,就得吃一吃,也就是说实践才能出真知。梅森博士报告说只要服用含有天然、无杂质的维生素A的鱼油,就能使孤独症迅速、极大改善。通常她在一周之内就能看到结果。下面是她的患者在补充了鱼油后的一些记述:"现在我看胳膊的同时也能...
发帖时间:2008/8/27 17:01:00
第31节:第二章儿童常见病的营养防治(4) 问:我和5岁的女儿都有湿疹,有有效的天然疗法吗? 答:由于你和女儿都有这个问题,说明可能有遗传因素,也许潜在的原因是不能适当消化某种脂肪。避免该问题的方法之一是补充必需脂肪酸--γ-亚麻酸(每天250毫克,月见草油和七瓣莲油中含)...
发帖时间:2008/8/27 17:01:00
第30节:第二章儿童常见病的营养防治(3) 问:我女儿总是感冒或受感染,我该怎么办? 答:她的饮食中一定要有丰富的增强免疫力的营养,包括含大量抗氧化剂的食物,如红薯、杏和胡萝卜中的维生素A;浆果、猕猴桃和绿叶蔬菜中的维生素C;酪梨、坚果和种子类食物中的维生素E;鱼和南瓜子中...
发帖时间:2008/8/27 16:59:00
第26节:第三部分关注男性健康,共享和谐家庭(MEN'SHEALTH)(2) 铁青树碱原产于巴西的亚马逊,它是如何起作用的也是一个谜。在法国的一项研究中,62%使用过的男性说,它改变了他们的生活。每天1克。 马卡原产于秘鲁中部高地,在传统的安第斯文化中马卡被用于唤醒健康的性...
发帖时间:2008/8/27 16:54:00
第17节:第六章素食:也可以很健康的饮食方式(1) 第六章 素食:也可以很健康的饮食方式 问:不同血型真的需要不同食品吗? 答:自然疗法专家彼得·德戴蒙博士在他的著作《根据你的血型合理进食》中提出的"血型饮食"是有根据的,得到严肃科学研究的支持。是的,许多人吃了针对自己...
发帖时间:2008/8/21 17:17:00
第7节:第二章食物营养:身体健康的基石(5) 问:我们的祖先难道不是大量吃肉,很少吃碳水化合物吗? 答:我的理解是,这完全要看是哪个进化阶段的什么祖先。更广泛地说,人类已经进化了杂食动物的消化系统,而不是肉食动物的消化系统。人体化学也表明人类长期主要是吃水果,饮食习惯和长期居...
发帖时间:2008/8/21 17:15:00
第5节:第二章食物营养:身体健康的基石(3) 所有这些暂不考虑,菠菜的其他品质能弥补这些问题。菠菜的深绿色来自叶绿素--一种具有高度清洁作用的物质,能给细胞提供给予生命的氧。它含有大量的抗氧化物质,如β-胡萝卜素,纤维量也很高。因此,总体来说,只要你不要依赖它获取铁和钙,菠菜...