发帖时间:2004/10/19 12:52:00
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发帖时间:2004/5/12 16:41:00
一天一个鸡蛋羹 鸡蛋羹滑嫩适口,营养丰富,做法简单、方便。 制法:把一个鸡蛋敲开,打入一小饭碗里,用筷子打散搅匀,加入一尖勺盐、一点儿葱花后再加入凉水至碗的三分之二处,滴入几滴豆油,放进蒸锅,开锅后约三分钟即熟。 提示:用筷子轻轻点一下,羹呈淡黄色凝固状即可。金、银馒头米粥...
发帖时间:2012/5/21 15:49:06
俗话说:“一日之计在于晨”,可见早餐的重要性也是不能忽视的。然而现在越来越多的人都不重视早餐,甚至影响了孩子吃早餐的习惯。对于正处于生长发育旺盛的孩子们来说,在需要大量消耗脑力与体力的重要阶段,不吃早餐是万万不可取的。现在,“帮宝康”营养专家与您共同探讨中小学生的早餐问题。Q:孩...
发帖时间:2006/12/4 15:21:00
早餐的选择可以是丰富多样的,只要满足三大“必需”原则,你也可以发挥聪明才智做一份简单又营养的早餐。 1.酸奶+菜包/肉包+蔬菜:酸奶含丰富的乳酸菌,对人体的贡献甚至大于牛奶。但是酸奶不能早上空腹喝,最好和包子、馒头等搭配吃。如果是素包如香菇菜包等,营养就比较齐全了;如果喜欢吃肉...
发帖时间:2012/3/23 10:55:40
在常见的早餐食物类型中,有人根据食物把人们分为五类,第一类是习惯吃面包、牛奶人群;第二类是爱好吃油(油食品)条、烧饼人群;第三类是习惯吃清粥、小菜人群;第四类是喜欢吃饼干、零食人群;第五类是蔬菜、水果人群。据专家介绍,每一类人群既有营养方面的优势,又有营养方面的劣势。看看你属于哪...
发帖时间:2006/8/4 17:30:00
你的早餐让你活力十足,还是愈吃愈昏沉?我们归纳了现代人常吃的四大类早餐,你看了就知道怎么吃才是最佳好吃法。 烧饼油条族 豆浆店卖的烧饼、油条、蛋饼、萝卜糕、煎饺等,都有油脂偏高的问题。不过像油条、蛋饼这些表面上看得见油的,大家吃的时候会有警觉,但是一般人常上烧饼的...
发帖时间:2011/11/7 15:49:11
主料:玉米面 辅料:白面、糖、植物油、泡打粉 制作时间:10分钟 制作方法: 1、玉米面和白面用1:1的比例,用水调和成面糊,2、锅中刷一层薄油,锅烧热后放入面糊,转动锅, 加上糖搅拌均匀。可以加一点泡打粉,增加松软度,摊匀, 如果没有,也可以不加。 3、煎好一...
发帖时间:2010/8/13 16:41:00
什么是全营养早餐?其营养价值在哪里?看完这篇贴子后就知道了。全营养早餐其实是新生产的一种产品,由广州市生康营养咨询有限公司独家代理的营养食品,专为上班族白领量身打造的一种食品,又称白领早餐。品牌名为丰盛晟。它的营养价值在于:1、 含45%以上的优质植物蛋白----一...
发帖时间:2013/6/27 15:51:20
创业首选-------选乔东家。包子是中华民族的传统美食,营养早餐加盟乔东家排骨大包是在传统美食的基础上不断创新、不断改革才形成了现在的色香味俱全的包子美食。营养早餐加盟既然是传统美食那么它的前景和利润是可想而知的,是普通包子行业利润的2~5倍,适合小本投资。乔东家排骨大包和普通...
发帖时间:2007/3/1 21:09:00
舒服自由的春节长假结束后,下面这个熟悉的情景估计又要开始大量上演了:一大早,人还在睡梦中,就被闹钟吵醒,然后挣扎了半天才从被窝里出来,利用剩下的时间分秒必争,不吃早饭就冲出家门,或者只是随便啃几片面包,更有甚者,利用等车的间隙,在街边买点鸡蛋灌饼、油条,三下两下就把早餐对付过...