发帖时间:2013/12/28 9:41:08
腐竹是很多人喜爱吃的美食,腐竹的营养价值很高,尤其是在促进身体营养平衡上,也都是有着很好的作用,因此说选择这样的美食,我们不仅可以吃的放心,而且在在对身体的健康上,也都是有着很好的改善,它是一个很值得选择的食品。腐竹的营养价值丰富,尤其是对人体的方方面面上,都是有着很好的帮助,因...
发帖时间:2013/12/13 17:58:14
在现代社会中,女性生活压力越来越大,而女性病也发生率也逐年增高。女性朋友们不要等到得病才治疗,要在平时生活中利用食物来预防女性疾病,所谓“药食同源”,食物比药物要方便且安全的多。下面为大家介绍十种预防女性疾病的食物。高铁食物可缓解贫血补血养血可谓是女性一生的“功课”。因为周期性失...
发帖时间:2013/10/10 11:50:08
9类人群不适宜喝牛奶,看你中枪了没?牛奶是我们日常饮食中常见的饮品。在早晚饮用颇多。但是牛奶并非适合每个人饮用,有一些人在喝完牛奶之后会引起腹泻、中毒等现象。那么你知道哪些人群不适宜喝牛奶吗?下面咱们一起来了解一下,看看你中枪了没? 1、牛奶过敏者 有人喝牛奶会出现腹痛、腹泻...
发帖时间:2013/7/17 11:39:38
芝麻含铁量是鸡蛋黄的6倍 目前在市场上销售的儿童食品的种类繁多,但能比得上像芝麻、芝麻酱这种营养丰富的食品不太多。洪文华介绍说,“芝麻、芝麻酱中含有丰富的蛋白质、铁、钙、磷、核黄素和芳香的芝麻酚,这些物质都是儿童身体生长发育所需的营养要素。每100克纯芝麻酱含铁高达58毫克...
发帖时间:2013/7/6 17:59:14
许多准妈妈当知道自己怀孕时,总是难免沉浸在怀孕的喜悦中。 其实十月怀胎是个漫长而辛苦的过程,怀孕期间准妈妈们为了肚子里的宝宝,不得不改变自己平常的一些生活习惯。 以下四类饮料,怀孕期间的女性切记不要喝。 红茶:红茶不仅含对胎宝宝不利的咖啡因,还含大量的鞣酸,与铁结合很难...
发帖时间:2013/6/27 10:41:31
1.容易引发缺铁性贫血。植物食品只含非亚铁血红素的铁,不如肉食中亚铁血红素的铁好吸收。人体对来自植物食品铁的吸收情况较差,所以虽然素食的含铁量比荤食高,但素食者体内铁的存量却较低。 2.容易缺乏维生素B12,后者是造血过程和神经系统所必须的。维生素B12几乎只存在于动物性食...
发帖时间:2013/6/26 10:49:07
胎教,很多准妈妈会说出很多不同种类的胎教,但是宝宝的蔬菜胎教听说过么?它又是怎么回事呢? 宝宝的蔬菜胎教其实也并不神秘,是训练胎宝宝适应蔬菜味道很好的一种方法,现在就计大家一起来分享这种方法吧! 宝宝拒绝苦味源于自保天性 很多妈妈可能都遇到过这样的情况,在给宝宝添加辅食...
发帖时间:2013/5/2 10:51:05
“宁可食无肉,不可饭无汤”,在我们身边有很多这样的人,他们认为吃饭若是不喝汤,就称不上一顿饭,而且吃得不舒服。在春季的时候看看什么样的汤适合这个季节喝。 红枣银耳汤 材料:银耳20g,干枣10粒,冰糖20g,水适量。 方解:此汤具有补脾胃、益气养肾、补血养颜、补肝降压、...
发帖时间:2013/4/23 11:50:33
1、忌喝大量冰凉的饮料:温度相差太大会强烈刺激胃肠道,导致突发性挛缩。 2、忌空腹吃香蕉:香蕉中除了含有助眠的钾,还含有大量的镁元素,若空腹食用,会使血液中的含镁量骤然升高,而镁是影响心脏功效的敏感元素之一。 3、忌空腹吃菠萝:菠萝里含有强酵素,空腹吃会伤胃,其养分成分必...
发帖时间:2013/4/23 11:38:07
一、喜喝时新茶: 时新茶虽然叶醇香爽,但饮用弊大于益。因新茶特别是存放不到一个月的新茶,含有未经氧化的多酚类、醛类和醇类物质,这些物质进入人体后易引起腹胀、腹痛,对于慢性胃炎患者来说,犹如雪上加霜,势必会加重病情。 二、用过热的油锅炒菜: 烧得过热的油锅中,易生成一种硬...