发帖时间：2013/6/27 10:41:31
1.容易引发缺铁性贫血。植物食品只含非亚铁血红素的铁，不如肉食中亚铁血红素的铁好吸收。人体对来自植物食品铁的吸收情况较差，所以虽然素食的含铁量比荤食高，但素食者体内铁的存量却较低。 2.容易缺乏维生素B12，后者是造血过程和神经系统所必须的。维生素B12几乎只存在于动物性食...
发帖时间：2011/10/24 15:09:49
豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐，即可满足一个人一天钙的需要量。豆腐为补益清热养生食品，常食之，可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质...
发帖时间：2012/11/30 10:20:07
奶类物质富含蛋白质、脂肪、乳糖、矿物质、维生素以及各种生物活性成分，营养价值极为丰富，容易被人体消化吸收，是人体获取营养物质的主要食品之一，尤其是婴幼儿、老人等生理状态低下人群最理想的天然食品，被誉为“白色血液”。牛奶和羊奶各有优势，也各有不足，而混合牛羊奶互相取长补短，使机体能...
发帖时间：2007/8/24 7:36:00
8种禁止使用的标注内容 ■在食品名称前使用“鲜”或“新鲜”字样； ■使用国旗或人民币宣传产品； ■明示或暗示食品有治病、保健作用； ■以直接或暗示性的语言、图形、符号，导致消费者将该食品与另一产品混淆； ■夸大功能、贬低同类食品； ■以引起误解或欺骗性的方式描述食品；...
发帖时间：2010/7/2 10:19:00
此主题相关图片如下：此主题相关图片如下：降糖保健食品批文转让糖必补牌多种矿物质维生素片批准文号：国食健字G20041348【主要原料】维生素A、维生素D3、维生素E、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素C、烟酰胺、叶酸、泛酸钙、生物素、酒石酸氢胆碱、碳酸钙、硫...
发帖时间：2011/5/22 11:47:00
哪些维生素对老年人抗衰老有效?参考资料：读者如有更多疑问可向新顾问营养保健品网http://www.xinguwen.com的营养专家咨询。保健品网推荐适合不同年龄、不同体质的滋补营养品，如鱼油、螺旋藻、胶原蛋白、羊胎素、甲壳素、葡萄籽等，及其功效与作用、副作用、适用人群、购...
发帖时间：2011/7/26 13:32:03
1、口服避孕药阻碍维生素吸收 口服避孕药会阻碍维生素B6、维生素B12、叶酸和维生素C的作用。因此，问问你的医生你是否需要额外补充某种维生素。 2、切菜加醋防止维生素流失 切菜前在蔬菜上滴几滴醋，就能减少蔬菜在加工过程中维生素C的流失。 3、矿物质有助维生素吸收 如果没有矿物...
发帖时间：2011/8/9 10:55:29
大脑发育需要多种营养，其中蛋白质类营养最为重要，若在婴幼儿期供给足够的营养素，为脑细胞的增加和功能的分化提供必需的物质，将对宝宝大脑发育和智力发展起到重要作用。注意为宝宝添加益智的食物，培养天才宝宝不是难事。 1、鸡蛋： 主要含有人体必需的8种氨基酸、丰富的卵磷脂以及钙、磷、...
发帖时间：2011/8/12 16:29:57
如何才能拥着红润的青春面色，保持年轻肌肤，是身边MM最常见的护肤话题。如果现在告诉你，在我们日常生活中就有一些食品具有神奇的抗衰老功能，坚持适当食用就能够令女人红颜不易老。介绍15种让你维持女性助美容的健康食物，希望你能在平时的生活中，摄取足够的营养，养出红润肌肤。1.牛奶喝一杯...
发帖时间：2011/11/11 15:06:45
有没有在突然的时间或者突然的地点，突然很想吃东西，随便什么也好，特定的什么食物也好，嘴巴就是想要吃些什么，这是嘴巴太寂寞了还是你犯嘴瘾了？ 嘴瘾，指在特定时期对某一食品或者食物有强烈的满足口腹之欲。大量研究证实，偏好某一口味意味着营养缺乏，也可能是你营养失衡或健康异常的信号...
