发帖时间：2013/2/22 11:27:14
有些人其实不算胖，但唯独腰部的脂肪量太多，要瘦腰是不是只能靠呼拉圈来拯救呢?其实还可以尝试别的方法让您的粗腰玲珑有致。向您推荐一套10分钟粗腰变细法： 第一节： 1.躺平，双腿并拢伸上伸直(运用腰腹部的力量); 2.背和臀部也同时向上挺直(离开接触面); 3.然后慢慢放...
发帖时间：2012/1/16 17:38:55
纤腰食品?除了要坚持运动瘦身，还要从饮食习惯开始，让粗腰变细，吃出平坦小腹。饮食瘦腰，饮食收腹就是这么简单哦! (1)杏仁。 这种美味的果仁含丰富的蛋白质、纤维，还有强力的抗氧化剂——维生素E。它所含的矿物质镁，是身体产生能量、塑造肌肉组织和维持血糖的必需品。稳定的血糖能...
发帖时间：2011/9/15 18:44:56
葡萄酒—宋美龄的养生之道一般女性年过40，皮肤开始变黑，嗓门变粗，腰围增加，肚子凸起。然而，宋美龄活到106岁仍然身材适中，肌肤柔软润泽，青春焕发，光彩照人。为什么在进入暮年之后，宋美龄的面庞上仍然没有“老年斑”，身材相貌依旧呢?说到这里，很多人想到的是她的清肠排毒之法。毋庸置疑...
发帖时间：2010/5/19 11:20:00
一般女性年过40，皮肤开始变黑，嗓门变粗，腰围增加，肚子凸起。然而，宋美龄活到106岁仍然身材适中，肌肤柔软润泽，青春焕发，光彩照人。为什么在进入暮年之后，宋美龄的面庞上仍然没有“老年斑”，身材相貌依旧呢？说到这里，很多人想到的是她的清肠排毒之法。毋庸置疑，这是一方面，但最主要的...
发帖时间：2004/8/27 15:03:00
我参加工作以后，在各种单位干过，有国营单位，有合资公司，还有私人企业等等。在各种单位与女同事共事，都吃过不少苦头。痛定思痛，择出三种女人，请兄弟们注意闪避。 第一种女人：长舌泼妇型。主要盘据老牌国营单位。王小波所说的‘自然灾害’是也。 此种女人一般四十岁以上。她们...
