主题帖：立夏吃什么好？

作者：wo379512878 作者相关帖子

发帖时间：2013/5/11 9:34:40

　　立夏饮食吃啥蔬菜好　　夏季气温高，人体丢失的水分多，必须及时补充。蔬菜中的水分，是经过多层生物膜过滤的天然、洁净、营养且具有生物活性的水。一个人每天吃500克的瓜菜，等于喝了450毫升高质量的水，且瓜类蔬菜具有降低血压的作用。　　夏季暑湿之毒会影响人体健康，吃些凉性蔬菜有利于...